Hangi masaj yağı daha iyidir ve kendiniz yapabilir misiniz?

Masaj yağı sadece ellerin vücutta kaymasını kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda işlemin hoş hissini arttırır. Yağın özellikleri uzun süredir fark edilmiştir ve şimdi satışta vücut, yüz, selülit vb. İçin çok çeşitli karışımlar bulabilirsiniz.

Masaj yağı olabilir:

• bebek - hipoalerjenik, çocuklar ve hassas ciltleri veya alerjileri olan insanlar için uygun;
• Anti-selülit - maruz kalma bölgesine kan akışını artıran diğer lipolitik ve tahriş edici etki türlerinden farklıdır;
• ısınma - artan kas yüklenmesinde, kas-iskelet sistemi hastalıklarında tavsiye edilir;
• soğutma - sinirleri, ağrıyı sıkıştırmak için kullanılır;
• yenileyici - iltihabı hafifletir, iyileştirir;
• yenilebilir - erotik masaj için, yutulduğunda zararsız, rahatlatıcı bir etki, partnerlerin maksimum zevk almasını sağlar;
• firma - Cilt ile temasında erimeye başlar, cildi besler ve nemlendirir;
• profesyonel - Çeşitli etki yönleriyle zaten hazır yapı.

Esansiyel yağ ağrıyı azaltmaya, krampları hafifletmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak yatıştırır. Genel ve yerel masajlara ek olarak, başka türler de var.

• rahatlatıcı - Adaçayı, nane ve lavantadan oluşan bir yağ karışımı. Narenciye lezzetleri eklemek sadece gerginliği gidermekle kalmaz aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirir.
• Ağrı kesici - nane, iğne yapraklı, karanfil, yasemin, kekik yağı kullanın.
• erotik - arzuyu güçlendirmeye yardımcı olur, duyuları daha keskin yapar. Bu durumda, afrodizyaklar kullanılır - yasemin, ylang-ylang, sardunya, paçuli, adaçayı.
• Hafızayı ve performansı geliştirmek için - biberiye, nane, bergamot, limon aroma yağı ile aktif noktaların (kulakların yanında, viski, vb.) masajı merkezi sinir sistemini uyarır ve uyarıcı olarak etki eder.
• Selülit karşıtı - "Portakal" kabuğunu yok eder, ısınma etkisine sahiptir, sorunlu bölgelere kan akışını arttırır. Ardıç, paçuli, narenciye, sardunya yağı cildin daha pürüzsüz ve daha güzel olmasına yardımcı olacaktır. Maksimum etki, bir yağ karışımı verir.
• gençleştirici - Kozmetiklere ilave edilebilen gül, yasemin, gül ağacı, adaçayı yağları kullanılır.
• Baş masajı - kafa derisi ve saç ile ilgili sorunlar için önerilir. Kuru kullanım için biberiye, portakal ve sandal ağacı, yağlı saç - limon, çay ağacı ve selvi, gelişim için - biberiye ve kekik.

Bir başka masaj yönü daha var - Ayurveda, bu masaj vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve ayrıca duygusal huzura kavuşmanızı sağlar. Vücuttan veya yüze ek olarak iç organların, solunum sisteminin bir masajının olması normalden farklıdır. Masaj karışımlarının bileşimi tamamen doğal malzemelerden oluşur.

En popüler olanı genel sağlık, kas tonusu, uyku, beyin aktivitesini geliştirmek için günlük yapılması gereken abhyanga'dır. Masaj yağı anayasaya göre seçilir (Kapha, Pitta veya Vata).

Shirodhara, “üçüncü” gözün başı ve bölgesinin ılık bir yağ jeti ile masaj yaptığı sıra dışı bir masaj türüdür. Bu, baş ağrısı, sinirlilik, aşırı gerginlik, uykusuzluktan kurtulmanızı, cilt ve saç durumunu iyileştirmenizi sağlar.

Panchakarma - yağ ile organların iç temizliği. Toksinleri hafifletir, sindirim sisteminin, kalp, karaciğerin çalışmasını iyileştirir. Yılda bir kez yapılması tavsiye edilir.

Ne aranacak:

• paketleme - doğal yağlar, özelliklerini koyu ambalajlarda (plastik veya cam) daha iyi korur;
• tutarlılık - yağda tortu veya granül olmamalıdır;
• yapı - Yararlı katkı maddeleri ile seçmek daha iyidir.

Yağın cilt tipine uygun olması önemlidir, aksi takdirde kuruluk, döküntü, tahriş oluşabilir. Doğal ve aroma yağları, bireysel hoşgörüsüzlükle hoş olmayan hislere (kaşınma, yanma) neden olabilir, bu nedenle, özellikle birkaç yağın karıştırılması durumunda, dirseğinizin dolabında kullanmadan önce test etmeniz gerekir. Mineral yağlar tamamen hipoalerjeniktir.

Genellikle aşağıdaki yağlara dayanır.

• jojoba - İyi emilirse, tüm cilt tipleri için uygun, nötr bir koku ile vücutta yağlanma hissi yaratmaz. Sadece diğer türlerle birlikte kullanın.
• macadamia - Cildi sıkılaştırır ve nemlendirir, somun intoleransı için uygun değildir.
• Kayısı çekirdeği - Pürüzsüzleştirir, tonlar, bebeklerde kullanılır, hafif bir kokuya sahiptir.

• badem - Kan akışını arttırır, dokuyu ısıtır, selülit tedavisi için daha sık kullanılır.
• Hindistan cevizi - cildin derin katmanlarına nüfuz eder, dış olumsuz etkenlere karşı korur, kuru, tahriş olmuş cilde tavsiye edilir, yüz ve boyun için uygun değildir.
• Karite veya shi - cildin solması, ısınması, nemlenmesi, beslenmesi için tavsiye edilir.
• zeytin - yumuşatır, besler, eklem ağrısını hafifletir. Aroma yağları ile birlikte kullanılması daha iyidir. Hem vücut hem de yüz için kullanılabilir.

• Buğday tohumu - Kan dolaşımını aktive eder, iyi emilir, kuru, hassas ciltlere, olgun ciltlere uygundur.
• avokado - Vitamin bakımından zengin, UV ışınlarına karşı korur, iltihaplanmayı azaltır, tüm cilt tipleri için uygundur ve bağımsız olarak kullanılabilir.
• yer fıstığı - Susuz kalmış veya hassas ciltler için uygun restorasyonlar, besler, tonlar, çocuklarda hemorajik diyatezde yardımcı olur.

Zayıflama ve selülit karşıtı masaj:

• greyfurt - yağın bölünmesine ek olarak, narenciye kokusu bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olacaktır;
• sardunya yağı - cildi pürüzsüzleştirir, aroma sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
• portakal veya mandalina - dokulara kan akışını arttırır, cilt elastikiyetini arttırır, konserve masaj için uygundur;
• ardıç - yatıştırır, toksinleri giderir, cilt dokusunu iyileştirir.

Yatıştırıcı bir masaj için:

• lavanta - aşırı heyecan, uykusuzluk, stres mücadele;
• turuncu - stresi giderir, canlandırır, çocuklar için uygun, masajdan sonra doğrudan güneş ışığından kaçınmalısınız;
• nane - yorgunluk, uyku hali, artan heyecanlanma ile yardımcı olur;
• Bergamot - duygusal uyarılma, kaygı ortadan kaldırır;
• Ylang Ylang - sinirsel aşırı heyecan ile yardımcı olur, uyku geliştirir;
• Mandarin - fazla çalışma, depresyon, kötü ruh hali için kullanılır, uyku geliştirir;
• pembe - neşelenmeye, korku duygularından, gerginlikten kurtulmaya yardımcı olur.

Gençleştirici masaj için:

• keten tohumu - soyulmaya yardımcı olur, küçük hasarlar, şişme, vakum masajına uygun lipit bariyerini eski haline getirir;
• badem - esnekliği arttırır, pürüzsüzleştirir, nemlendirir;
• shi (shea) - cildi yumuşatır, besler, tonlar ve pürüzsüzleştirir, kollajen sentezleme özelliğine sahiptir;
• zeytin - A ve E vitaminlerini içerir, çoğunlukla kuru ciltler için kullanılır;

• buğday tohumu - yumuşatır ve nemlendirir;
• Jojoba - mikro verileri geri yükler ve iyileştirir;
• macadamia - soyulması ortadan kaldırır;
• üzüm çekirdeği - antioksidanlar içerir, yumuşatır, yumuşatır;

• avokado - göz çevresindeki ince çizgileri giderir;
• kayısı çekirdeği, hindistan cevizi - nemlendirir, besler, cildi daha elastik hale getirir;
• palmiye, deniz topalak, hint - pürüzsüz, nemlendirir, hücrelerde nemi tutar.

Göğüs için (sıkılaştırır, pürüzsüzleştirir, cildi elastikleştirir, çatlak izlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur):

• Keten tohumu - yoğunluğundan dolayı temel özelliklere uygun, krema ve diğer kozmetik ürünler için de eklenebilir;
• zeytin - nemlendirir, besler;
• badem - memenin derisini nemlendirir, gençleştirir, tonlandırır;
• şerbetçiotu - kompozisyonda lupulin ve vitaminler var, memeyi sıkar ve büyütür;
• buğday tohumu - cilt hücrelerini yeniler.

Aroma yağı ile yapılan terapötik masaj, işlemin etkisini artırır:

• sırt ağrısı - shea;
• inflamasyon - karanfil, papatya;
• soğuk - sedir, limon;
• baş ağrıları - lavanta, nane, limon;
• kas ağrısı - biberiye;
• burkulma - badem.

Zeytin, kayısı, badem, üzüm çekirdeği baz için çok uygundur. Kadınlar için gül ve sardunya kokuları tavsiye edilir, zencefil ve vitivera aroması eril olarak kabul edilir. Tarçın ve zencefil cildin ısınmasına neden olur, bu da masajın etkisini artırır. Ylang-ylang samimi masaj için en uygun olarak kabul edilir, aroması arzuyu arttırır, güven verir.

Seçim kuralları

• Emiciliği - elinizin arkasına biraz yağ sürün. Emilim zayıfsa, ciltte yağlı bir film oluşur, çabuk ve iz bırakmadan emilirse - sık kullanımla gözenekler tıkanır ve iltihaplı süreçler başlar ve akne başlar. İdeal olarak, yağ ortalama bir emme derecesine sahip olduğunda.
• Yayılabilirlik derecesi - ciltte, eşit bir şekilde yatmalıdır.
• Aroma - acı notlar varsa, belki de yağın süresi dolmuş veya uygunsuz koşullarda depolanmışsa, hafif ve hoş olmalıdır.
• Üretim yöntemi - ilk veya soğuk preslenmiş, bu durumda, maksimum faydalı madde korunur.
• Duyarlılık testi - cilde az miktarda masaj uygulayın, rahatsızlık yoksa daha fazla kullanım için uygundur.

Özel salonlar, ustanın birlikte çalışması için uygun aletleri kullanır. Her şeyin avantajları ve dezavantajları olduğu için tercihlerinizi dikkate alarak kendi başınıza bir masaj aracı seçebilirsiniz.

• Yağ, ıslak cilt üzerinde (banyoda veya banyoda) kullanılabilir, vücut üzerinde kaymayı kolaylaştırır, ancak masajdan sonra, özellikle aşırı uygulandığında şişmanlık hissi olabilir. Düzgün dağıtmak için biraz tecrübe gerekir.
• Krem yayılmaz ancak temiz ve kuru cilde uygulanmalıdır; ayrıca kaymayı kolaylaştırır, piyasada farklı etkileri olan ürünler (selülit önleyici, analjezik vb.) bulabilirsiniz.

Kremaya kıyasla, yağ daha iyi kayar ve bu da cildin üst tabakasının mikrodalgalara karşı gelişmiş masaj (anti-selülit veya tıbbi) koruması sağlar. Ustalıkla seçilen bileşim cildi yumuşak, yumuşak yapar, faydalı maddelerle besler. Koruyucu madde, parfüm vb. Maddelerin bir parçası olarak, yağ ile masaj yapmak, şişmanlığa karşı mücadelede, selülitin gerilmesinde etkili bir şekilde yardımcı olur ve ayrıca, güç ve kötü ruh halinin kaybına yardımcı olur.Bu masaj sadece bedeninizi değil ruhu da rahatlamanıza olanak sağlar.

Yağın eksiklikleri, özellikle uygun olmayan koşullar altında, alerji, döküntü, ciltte tahriş olma olasılığı ve ciltte tıkanmış gözeneklere neden olan bir film kalması durumunda, yağın eksikliklerine bağlanabilir.

Bebekler için:

• Mustela - cildin derin katmanlarını besler;
• Bubchen - narin bebek cildi için en uygun kompozisyona sahiptir;
• Johnson, Bebeğim - uygun fiyatlı.

Yüz için:

• Huilargan - etkili kırışıklıklar savaşır;
• L'Oreal Paris - cildi geri yükler ve besler.

Vücut için:

• Natura Siberika - tamamen doğal kompozisyon;
• Sibirya sağlık - iyi bir ısınma etkisi nedeniyle kilo vermeye yardımcı olur.

Selülit karşıtı masaj için:

• Weleda - "turuncu" kabuğu kaldırır, cildi pürüzsüzleştirir, elastikleştirir ve gerginleştirir;
• Planeta Organika güvenli ve etkili bir çözümdür;
• Floresan - derin drenaja dayalı eylem.

L'oreal Paris (Fransa) canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Sekiz esansiyel yağ, kuşburnu özü ve shea'dan oluşur.

Huilargan Fas'ta üretilmiştir ve kırışıklıklar ve yaşa bağlı değişikliklerle mücadelede en iyi araç olarak kabul edilmektedir. Pirinç kepeğinin merkezinde, aktif maddelerin derin penetrasyonuna katkıda bulunur. Cildi sıkı ve elastik kılan hyaluronik asit üretimini yoğunlaştırmaya yardımcı olur.

Rus üreticisinin masaj yağı Sibirya sağlığının en iyilerinden biri olarak kabul edilir, ısınma etkisi vardır, bileşiminde doğal maddeler ve bitkiler vardır, şişkinliği giderir, cildi pürüzsüzleştirir ve kırışıklıkları pürüzsüzleştirir.

Natura Siberika, cilt hücrelerini temizleyen ve restore eden, doğal kompozisyona sahip, Rus yapımı bir ürün. Etkisi saunada özellikle belirgindir.

Selülit karşıtı masaj tedavisinde Planeta Organika en güvenli ilaç olarak kabul ediliyor. Shea bileşimi, avokado, yeşil kahve, bitki özleri. Bir kıvamda katı, çok yağlıdır ve ekonomik olarak harcanır, alerjiye veya tahrişe neden olmaz.

Floresan derin bir drenaj etkisine sahiptir. Kompozisyon, cildin derin tabakalarına nüfuz eden, dokuları ısıtan, aşırı sıvıyı gideren ve "portakal" kabuğunun yok edilmesine yardımcı olan biber, mineraller, narenciye özleri, E vitamini içerir.

Weleda jojoba, biberiye, kayısı, buğday tohumu içerir. Hücre içi seviyede, düzensizlikleri önemli ölçüde azaltarak selülitten kurtulmaya yardımcı olur.

Tayland'dan elde edilen yağ karışımları özel bir ilgiyi hakediyor Antik sırlı tariflere göre üretiliyor, ancak çeşitli masaj türleri için modern ekipmanlar kullanıyorlar - rahatlatıcı, şifa, erotik, anti-selülit vb.

Yağ karışımını kendi elinizle bir masaja hazırlarken dozajı doğru bir şekilde takip etmek önemlidir. Standart tarife göre, 50 ml baza 10-15 damla aroma yağı alınması gerekir. Karışım için, hangi aroma yağına ihtiyaç duyduğunuzu ve kişinin hangi tür cilde sahip olduğunu dikkate alarak 5 aroma seçmek en iyisidir. Kompozisyon, duygusal durumu iyileştirmek için bir koku olmalıdır.

Yağ karışımının raf ömrü kısa olduğu için büyük miktarlarda pişirme yapılması önerilmez. Masajdan sonra kalıntı varsa, serin ve karanlık bir yerde muhafaza edilmelidir. Aromatik yağlar konsantre halde olduklarından ve negatif reaksiyonları tetikleyebildiklerinden saf biçimde kullanılmazlar.

Rahatlatıcı bir masajın tarifi: 30 ml baz, 5 damla papatya ve portakal rengi, 6 - lavanta.

Erotik masaj için: 30 ml baz, 4 damla - adaçayı, 5 - yasemin, 6 - sandal ağacı.

Tüm bileşenleri ekledikten sonra, karışım bir cam şişeye dökülmeli ve tabana bağlı tamamen aroma yağıyla iyice karıştırılmalıdır.

Masaj yağı çok fazla olumlu geri dönüşe sahiptir. Birçok insan birkaç masaj seansından sonra cildin yumuşak, nemli ve daha elastik hale geldiğini not eder. Bazıları kızarıklık, kızarıklık, ciltte tahriş durumu hakkında konuşur.Bu reaksiyonun olası bir nedeni, cilt bileşiminin tipi için sık kullanım veya uygun olmayabilir.

Özellikle seansta rahatlamaya ve maksimum hoş hissetmeye yardımcı olan ünlü koku. Yağ, masörün vücutta iyi bir şekilde kaymasını sağlar ve rahatsızlığa veya rahatsızlığa neden olmaz.

İyi gözden geçirmeler, özellikle dokunma ve vurma etkisini artıran bir ısınma etkisiyle, samimi bir masaj için araçlara sahiptir. Gerçekten romantik bir ruh hali yaratan ve gerçekten rahatlamaya yardımcı olan koku, önemli bir rol oynar. Kokuya gelince, buradaki herkes her iki ortağın da beğeneceği birini seçmenizi tavsiye ediyor.

Aynı yağ karışımı farklı insanları farklı şekilde etkileyebilir. Evde, kendi kendine yapılan bir karışım kullanmak en iyisidir. Zeytinyağı, buğday tohumu yağı, keten tohumu yağı alabilir ve gerekli aroma yağından birkaç damla ekleyebilirsiniz. Bir aroma seçerken, hislerinize odaklanmanız gerekir - hoş olmalı, aksi takdirde rahatlayıp istenen sonucu elde edemezsiniz.

Sadece masajın yapıldığı bölgeye uygulanırsa, fazla miktarda karışım seansı rahatsız eder. Karışımı ellerinize küçük porsiyonlarda yazmanız daha iyi olur ve iyice sürtündükten sonra masaja devam edin, gerekirse ekleyebilirsiniz.

Bir masaj yağı nasıl kendi elinizle yapılır, bir sonraki videoya bakın.