Şikayet, başkalarının saldırgan ve kötü davranışlarına karşı doğal bir tepkidir. Birçok durumda, kınama, misilleme konusunda ivme kazandırarak, çıkarlarını ve haklarını savunmaya yardımcı olur. Fakat ya göründüğü gibi, sizi çok sık rahatsız ederlerse? Sevdiğin kişi kırılırsa nasıl davranmalı? Makale, bu nahoş durumlara nasıl cevap vereceğine odaklanacak.
"Kurban" tasvir
Başkalarının eylemlerine tepkimiz çok bireyseldir. Ancak, aşırı kaprisli ve meydan okurcasına savunmasız bir kişi gördüğünüzde, onunla yakın iletişim kurmaktan kaçınmak istediğinizi kabul edin.
Kuşkusuz herkes en az bir kere bu kadar insanlarla tanıştı, agresif ve saldırgan değildi, ama kesinlikle bütün dünyayı rahatsız etti. Onlarla, gerçekten, sık sık yaşadıkları ve deneyimlemeleri zor olan sorunlar vardır. İş yerinde, haklarına rağmen sevinmediler. Yakın insanlar bile sık sık onlara zarar verir.
Adamın kendisi uysalca olan her şeye maruz kalıyor, kimseyle doğrudan çatışmıyor. Acının rolü ona sıkıca bağlıdır.
Gerçek şu ki, tüm insanlar öfke, endişe, saldırganlık ve diğer duyguları deneyimleyebiliyor. Ancak, olaylara ve durumlara bir tepki olarak bilinçte ortaya çıkan güçlü duygular, bir tür çıkış yolu gerektirir. Ve burada onları ifade etme ve deneyimleme yeteneğinden ya da yetersizliğinden bahsediyoruz.
Yukarıda tarif edilen uzman karakteri, uzmanlara mazoşist diyor. Bu durumda cinsel tercihlerden bahsetmiyoruz. Bu, kişinin yeterli duygu dalgalanma tekniklerine sahip olmaması nedeniyle bilinçdışı intikamın kendisine atıfta bulunur.
Çoğu zaman, bunlar ebeveynleri çocuklarının duygularının herhangi bir tezahürünü kesinlikle bastırmış olanlardır. Ebeveynlerin görüşlerine göre, bir haykırış, ama basitçe bir cümle ile onu suçlayabilir ya da ağlayarak, yüksek kahkahalarla ya da uygunsuz olarak onu azarlayabilirlerdi. Sonuç olarak, kişi kendi içindeki tüm duyguları gizlemeye alışır. Adil saldırganlık dahil.
Sonuç olarak, yetişkinlikte böyle bir insan güçlü duyguları deneyimlemesini, yaşamasını ve onlara yeterli bir çözüm vermesini yasaklamaktadır. Diğer insanlara tahrişe neden olan ve onu harekete geçmeye teşvik etme arzusu uyandıran en korkunç durumlarda bile alçakgönüllülükle korunuyor.
Mazoşist karakter özelliklerine sahip bir kişinin çok doğru bir masal prototipi Külkedisi'dir. Meek, kibar, kızın kötülük ve edepsiz karşılıksız. Kızkardeşler ve üvey anneler arasında hor görmeye ve güçlü bir nefrete neden oluyor. Onlara kesinlikle hayır, hatta sözel, itme bile olmadan, tüm yeni ve daha sofistike alaycıları icat etmek için harekete geçirir.
Elbette burada birkaç soru ortaya çıkıyor. Bir insan, aslında, bilinçsiz olarak, kendi içindeki öfkeyi bastırırsa, iyi değil mi? Kendine, başkalarına karşı olumsuz hisler duymasını yasakladığı için mutlu değil mi? Her iki sorunun da cevabı: ne yazık ki hayır.
Hoş olmayan durumların neden olduğu bastırılmış duygular hiçbir yere gitmiyor. Ancak bir kişi onları tecrübe etmediğinden ve suçlularını ifade etmediğinden, zor deneyimler ona karşı dönüyor.
Şikayet otoagresyona dönüşür. Bu nedenle, zor durumlarda, böyle bir kişi hakaret, alay veya baskıya maruz kaldığında, mütevazi bir koyun olarak kalması çok daha kolaydır. O zaman başkası kötü ve suçlu olacak. Tepki vermediği gibi, kendine has bir karaktere sahip insanlar, kendileri için çok önemli olan kararmış imajlarını zihninde tutarlar.
Birinin tanımlanmış karakter özelliklerini sevdiklerinizden veya kendinizden öğrenmiş olabilirsiniz. Şimdi, kırgın olduğunda nasıl davranacağını konuşalım.
Hakaretle baş etmek
Psikoloji, başkaları tarafından hakaret, edepsizlik ve diğer nahoş eylemlerde yeterince kendini nasıl yönlendireceğine dair birçok öneride bulunur. Ancak, elbette, tüm durumlar için kesinlikle evrensel talimat yoktur. Her özel durumda, yalnızca siz ciddiyetini ve ciddiyetini değerlendirebilir ve sonra nasıl yanıt vereceğinize karar verebilirsiniz.
- Bela, geçmişini atlamakta, onlardan daha iyi durmaktan daha iyidir. Sakinliğini takdir et ve sinirlerinle ilgilen. Bütün olanlardan önce tart. Sizi rahatsız eden birinin davranışının nedenlerini anlayın. Belki de durum tesadüfen oldu ve gerçekten kötülüğe neden olmak istemediniz. Kötü niyetli içtenlikle özür diledi ise, o zaman onu affetmek ve böylece kendi olumsuzluklarını bırakarak kendisine hizmet vermek en iyisidir.
- Cevap vermeye karar vermeden önce, dışarıdan nasıl görüneceğini düşünün. Diyelim ki, bir meslektaşım sana kötü bir şaka attı ve sen küfürlere cevap olarak sen kaçtın. Bu imajını mahvetmiyor mu? İnsanlar sakin ve yeterli olanlara, hatalara anlayışlı davranıp, önemsizlere dağılmamak için çekilirler. Suçlu seviyesine inmek, hatta onu ele geçirmeye çalışmak bile çirkin ve değersizdir.
Kışkırtıldığını ve kırılmaya çalıştığını hissediyorsanız, kişiyi titizlikle uyarabilirsiniz. Sakin bir şekilde sınırı geçmek üzere olduğunu ve sözlerinin (veya eylemlerinin) sizin için hoş olmadığını söyleyin.
- Size karşı herhangi bir yasa dışı eylem gerçekleştirilmişse, polise başvurma hakkınız vardır. Maddelere veya eşyalara zarar vermek, müstehcen tehditler ve hakaretler, hafif şiddet bile kullanılması yasaların ihlalidir. İlgili makamlara başvuru kabadayı dizginlenecek ve ifşa edene iyi bir ders verecek.
- Belki de dokunuşa çok yatkınsınız. Size hitap eden herhangi bir şaka yüzünden çok fazla incinirsiniz, öyle görünüyor ki tüm insanlar sürekli olarak sizi taciz ediyor ve sevgili adam sizi rahatsız etmek için her şeyi yapıyor. Bu durumda, onunla çalışmak için gereklidir. Hemen yanıp sönmemeye çalışın, fakat nesnel olarak durumu kaydırın ve değerlendirin. Sakince bir iddiada bulunun. Suçlunun kendisinin özür dilemeye hazır olması iyi olabilir, ama onu öfkenle korkuttun.
- Sevilen biri rahatsız olduğunda acıtır. Eğer bize kayıtsız olan insanlardan vazgeçmeye hazırsak, o zaman bir erkek arkadaşın, koca veya karının yanlış davranması durumunda, olumsuz duygular ve kızgınlık zamanla çarpılır. Sevilen biri ile duygularını ifade etmede özellikle dikkatli olmaya değer. Bir ilişkide "savaşa" ihtiyacınız var mı?
Sevilen birine, neler olduğunu açıklamak, anlamak için bir şans verin. Çoğu zaman, sevgili her şeyi düzeltmeye hazırdır ve içtenlikle tevbe eder, ancak duygulara boyun eğen bizler karşılığında intikam ve acı isteyeceğiz. Bu nedenle gereksiz yere uzun süredir devam eden kavgalar ve skandallar var.
- Kasıtlı olarak kaba, kaba ve acı çeken insanlar var. Onları dikkatinizle onurlandırmamak ve mümkünse onlarla iletişim kurmayı en aza indirmek veya durdurmak en iyisidir.
- Güvendiğiniz bir kişiyle konuşmak, çoğu zaman duygulara yardımcı olur. Ona şikayetinizden bahsedin, bu konudaki tüm duygularınızı ifade edin. Duygularınızı bu şekilde bırakarak, ortaya çıkan sorunlara daha kolay soğuma ve tepki gösterme ihtimaliniz daha yüksektir.
Sürekli kırgınsanız ne yapılacağını öğrenmek için bir sonraki videoya bakın.
