Giriş: sınıflandırma ve tam karakterizasyon

Her insan belirli bir psikolojik tipe bağlanabilir. En ünlüsü dışa dönük ve içe dönük. İkincisi, gürültülü toplantılardan hoşlanmayan ve yalnız zaman geçirmeyi tercih eden sakin bir kişi olarak tanımlanır. Böyle bir bireyle başa çıkmak için, karakterinin özelliklerini incelemek ve kendisine özel bir yaklaşım bulmak gerekir.

Bir içe dönük, dikkatin merkezinde olmayı sevmeyen ve halka açık olaylardan her şekilde kaçınmaya çalışan bir kişidir. Kendisiyle yanlız kalmaktan rahat, çünkü insanların şirketinde kendisini rahatsız ediyor. Böyle bir insan, boş zamanlarını kişilerarası iletişimde değerli anları boşa harcamak yerine, ilginç kitaplar okuyarak geçirmeyi tercih eder.

Girişimler görünür ve görünmez olarak ayrılmıştır. Bu nedenle, görünen içe dönük bakış açısı hemen sessiz ve etkileyici davranışıyla göze çarpar, ancak ilk bakıştan itibaren görünmez içe dönük sapkınlığı tanımak işe yaramayabilir.

Böyle bir insan kendini anlamak, topluma katılmaktan çok daha önemlidir. Basit bir ifadeyle, bulutların arasında uçmak yerine, kalabalık yerlere gitmek yerine yaşamın anlamı hakkında felsefe yapacaktır. İlk önce gerçekliği algılaması ve sonra onu düşüncelere ve akıl yürütmeye dönüştürmesi daha kolaydır.

Çocukluk çağında bile, içe dönükler utangaçlık ve yalnızlık eğilimi gösterir. Dışa dönük ebeveynlerin baskısı altında, çocuklar genellikle diğer insanların beklentilerini geliştirmeye ve karşılamaya çalışırlar. Ebeveynler böyle bir çocuğu kabul edemez ve onu değiştirmeye çalışırlarsa, o zaman hayattan zevk alamayacak şekilde kapalı bir kişiliğe sahip olurlar.

İçe dönük bağımlılık belirtileri:

• İç içe geçmiş bir kişi, konuşmacısına pozisyonunu açıkça ifade etmek için konuşmasını her zaman önceden prova eder.
• Şüphe, drama tutkusu ve düşük özgüven duygusu da bu psiko-tipini karakterize ediyor.
• Onun yanında gerginlik sürekli olarak hissedilir, dışardan böyle bir insan dostça ve iletişime açık gözükse bile.
• Uzun süredir toplumda olmayı zorlaştırıyor. Kalabalık yerlerden olabildiğince çabuk ayrılmaya çalışacaklar.
• Böyle bir insan duygularını kontrol edebilir. Eğer birileri onu incitirse, bunu öğrenmesi pek mümkün değildir, çünkü böyle bir bireyin hakaret etmesi, doğrudan hoşnutsuzluğu hakkında söylemekten daha kolaydır.
• Her eylem dikkatlice düşünülmüş içe dönük. O gözlemci ve sabırlı.
• Bu tür insanlar sürekli olarak başlarındaki olayları gözden geçirme ve sıkıntılarının nedenini bulma eğilimindedir.

İçe dönük karakteristiğin özellikleri sık sık kendini değiştirmek istediğini söylüyor. Onun duygularını ifade etmesinin zor olması nedeniyle, böyle bir kişi en büyük rahatsızlığı yaşar. Kendi kişiliğini kabul etmesi ve kişisel niteliklerini takdir etmeyi öğrenmesi zor.

Girişimler genellikle, eylemsizlik ve aşırı sükunet ile ayırt edilen balgamatik kişilerle yakından ilişkilidir. Her iki mizaç da yalnız çalışmaya ve ekipten ayrılmaya benzer.Ancak flegmatik, arkadaşça bir sohbeti özgürce yapabiliyor ve ön hazırlık hazırlığına ihtiyaç duymuyor.

İç içe geçmiş bir kişiliğin tanımı, kopma ve sessizlik şeklinde strese sabit bir mesafe ve tepki anlamına gelir. Bu psikotip temsilcileri uzun süredir neler olduğunu kavrar ve ortaya çıkan sorunu anlayana kadar dinlenmeyi gerektirir.

Mizaçın karmaşıklığına rağmen, içe dönük olma eğilimi, böyle bir insanın tam olarak iletişim kuramadığı anlamına gelmez. İletişimle ilgilenebilir, ancak bu kesin bir zaman gerektirir. Bir aile ve arkadaşlarla, böyle bir muhatap rahat ve açık bir şekilde rahat hissedebilir.

Eski tanıdıklarla uğraşırken, böyle bir kişi katılım ve ilgiyi canlandırmaya hazırdır. Ancak çoğu zaman küçük bir önemsememe bile dikkatini dağıtabilir ve tahrişe neden olabilir.

İlişkilerde, bu insanlar ortakları rahatsız edebilecek olan anlamı görmek istiyor. Her şeyde gizli bir anlam aramaya ihtiyaçları var ve bu nedenle, bir soruyu incelemeye başlarken, cevabı bulana kadar dinlenmeyecekler. Bu nedenle, içe dönükler nadiren uzun vadeli ilişkiler kazanırlar.

İç içe olmak, kişisel bir tat hissine sahip olmak anlamına gelir. Bu insanların hayattan zevk alması hiç de zor değil - sadece dışa dönüklerden farklı bir şekilde yapıyorlar. Bu bireyler aptalca şeyler yapabilir ve herhangi bir insanın zayıflığına yabancı değildirler.

Bu psikolojik tipin avantajları konuşmacıyı dinleme yeteneğidir. Bu insanlar konuşmayı nasıl sürdüreceklerini ve değerli tavsiyelerde bulunacaklarını biliyorlar, ancak etraflarındakilerden samimiyet ve açıklık talep ediyorlar. Kelimelerde yanlış hissetmek ya da yalan söylemek, içe dönük olanlar her şeyi çözmezler, iletişim kurmayı tamamen bırakırlar.

İçe dönük olanı tam olarak anlamak için alt türünü tanımlamak ve özellikleri dikkatlice incelemek gerekir. Eğer böyle bir insan yakın bir çevredeyse, bir kişilik deposunu tanımlamak için özel bir test yaptırmasını isteyebilirsiniz. Yabancı bir kişinin özelliklerini incelemek için, içe dönük tüm alt türlerini tanımlayan sınıflandırmaya başvurabilirsiniz.

• sosyal - İnsanların çevreleri ona aşinaysa, rahatlayabilir ve şirketin bir parçası olabilirsiniz. Böyle bir insan, kendi etrafında rahat ve konforlu bir atmosfer yaratmak için uzun süredir bir ortam seçer. Bu kişilik, arkadaşlarla iletişim kurma gereği ile karakterizedir.

• düşünceli - Kendini tanıma ve evrenin sırlarını incelemeye büyük bir zaman harcanmıştır. Dıştan, hayallerinde ve fantezilerinde yaratılmış, kendi dünyasında tamamen yaşama arzusu gibi görünüyor. Aslında bu, böyle bir insanın hayatı özel bir şekilde algılaması ve enerjiyi stoklaması gerektiği anlamına gelir. Düşünceli bir içe dönük, doğru stratejiyi seçmesine izin veren gelişmiş bir altıncı hissi vardır.

• korkutucu - toplum içinde olmayı sevmez ve sürekli mahremiyet gerektirir. İnsanların birikmesi paniğe yol açabilecek rahatsızlığına neden oluyor. Bu tür insanları anlamak zordur, çünkü yalnızca tam olarak iletişim kuramazlar, aynı zamanda garip durumlarda kendilerini de bulurlar. Bu, kişinin rahat hissetmesini engelleyen sürekli endişe nedenidir.

• sağduyulu - farklı yavaşlık ve aşırı sakin. Her adımını dikkatlice değerlendiriyor, acil bir durumda bile aptal hissetmiyor. Bu tür insanların olayları analiz edebilmeleri ve kendilerini yeni işlere hazırlayabilmeleri için çok fazla zaman harcaması önemlidir. Kısıtlanan içe dönük hareket uyanışa koşamaz ve hızlı hareket etmeye çalışır. Rahat olması için gerekli olan tam bir uyanış için zaman vermesi gerekiyor.

Tüm zamanların filozofları, insanların psikolojik ilişkilerini ayırt etmeye ve ayırt etmeye çalıştı. Sınıflandırmaların çoğu, bireysel insan gruplarının gözlemine, kendi deneyimlerine ve belirli tipolojileri tanımlayan filozofun sonuçlarına dayanır. Sadece yirminci yüzyılda bilim adamları farklı psiko tipleri incelemeyi öğrendiler ve onlara makul tanımlamalar yapabildiler.

Psikolojide, kişilik tiplerinin birçok kanıtı vardır, ancak belirli bir kişiyi bunlardan birine atfetmek her zaman mümkün değildir. Bunun nedeni, bireyin sıklıkla birbirine benzeyen birkaç kişilik türünü birleştirmesidir. İçe dönüklerle birlikte, dışa dönük, ıraksak ve ambiyans gibi psiko türlerini ayırt etmek gelenekseldir.

Bir dışa dönüklük, serbestçe yeni tanışmalar yapabilen ve dikkat merkezinde olmayı seven, sosyal bir kişidir. Bu tür insanlar dikkati takdir eder ve halktan konuşmaktan korkmazlar. Harika inisiyatifleri var ve tüm duygularını yüz ifadeleri ve jestleriyle ifade ediyorlar.

Birçok insan dışa dönüklerin endişelenmediğine ve başarısızlığa kolayca tahammül edebileceğine inanmaktadır. Aslında, bu psikotipin temsilcileri derin bir iç dünyaya sahiptir, ancak onu ikiyüzlülük ve huzursuzluk maskesinin arkasına saklarlar. Bu tip bir kişilik duygularını ifade edebilir ve mevcut olaylara karşı kendi tutumlarını yüksek sesle gösterebilir.

Farklılıklar gelince, bu tür insanlar standart olmayan düşünce ile karakterize edilir. Belirli bir görev için tek doğru çözümü aramayacaklar, ancak bunu çözmek için çeşitli yollar bulmaya çalışacaklar. Bu tür bireyler klişelere dayanmaz ve sıra dışı fikirlerden korkmazlar.

Farklı karakter tipi algı hızı, görüntülerde konuşma kabiliyeti, kişinin kendi düşüncelerini tartışma kabiliyeti ve orijinallik eğilimi ile belirlenir. Bu farklılık yeni çözümler bulabilir ve paniksiz ve dışardan yardım istemeyen soruna yansıtabilir. Kendine özel bir görev belirlemek ve çözmek için özel sorular sormak için kullanılıyordu.

Iraksak, toplumun desteğine ihtiyaç duymadığı, ancak insanlardan korkmadığı için içe dönük olmaktan farklıdır. Tek başına rahat hissediyor ve yalnızca kendi sonuçlarına güvenmeye alışık. Canlı bir sohbeti sürdürmek ve toplu görüşmelere katılmak ona mal olmaz. Ancak böyle bir kişi gizlilik isterse, şirkete hiçbir pişmanlık duymadan ayrılır.

Bir başka ilginç kişilik tipi ise dışa dönüklüktür. - dışa dönük ve içe dönük niteliklerin bir birleşimidir. Böyle bir kişi belirli koşullara adapte olabilir ve dışa dönük veya içe dönük karakter özelliklerini gösterir. Duruma bağlı olarak değiştirerek nötr bir pozisyon alıyor.

Ambivert, açılmak için periyodik bir arzu ile karakterize, gizli bir kişidir.Kendini ve yalnız hissetmek ve arkadaşlar arasında eşit derecede kolaydır. Böyle bir birey yeni koşullara kolayca adapte olabilir ve neredeyse her muhatapa sevebilir.

Çevreleyen şeylerin kalınlığında olmak zorunda değildir. Yandan neler olduğunu izlemek rahat. Toplu bir tartışmaya katılmak kişisel bir rahatsızlık değildir, ancak bazen insanlardan çok yorulabilir.

Genellikle içe dönük olma eğilimi gizlilik ve kendinden şüphe duyma anlamına gelir. Bu insanlarla güven ilişkisi kurmak zordur ve bu nedenle çoğu zaman tamamen yalnız kalırlar. Böyle bir kişiyle arkadaş edinmek için, bu bilgiyi temas kurmak için nasıl kullanacağını öğrenmek için karakter özelliklerini incelemek gerekir.

Bir içe dönük toplantı her zaman dikkatlice toplantılara hazırlanır, bu nedenle ziyareti hakkında önceden konuşması gerekir. Bu kişi durumu uzun süre analiz eder ve sorulan sorulara yavaşça cevap verir. Dolayısıyla her zaman böyle bir muhatap sessizliği iletişim kurmak için isteksizlik anlamına gelir. Belki de kafasında diyalogun olası sonucunu öngörüyor.

Böyle bir kişiyle iletişim dikkatlice planlanmalıdır. Karmaşık bir kişiyi kırmamak için tüm konuları önceden düşünmek önemlidir. Introvert hoşnutsuzluklarını veya kızgınlıklarını göstermeyecek, ancak içeride ciddi şekilde endişelenecek.

İç içe geçmiş bir kişiyle arkadaş edinmeniz, sırların ve tavaların güvenliği konusunda endişelenemezsiniz. Bu birey reddedilmekten korkuyor ve bu nedenle başkalarının sırlarıyla ilgili yayılmayacak.

Bir içe dönük yaklaşıma ulaşmak zor, ama mümkün. Arkadaşı planlanan toplantılar hakkında uyarmak ve niyetlerini önceden ilan etmek gerekir. Böyle bir muhatap aygırlığı ve olanlara canlı bir tepki beklememelisiniz, onu tüm özellikleriyle kabul etmeyi öğrenmelisiniz.

Psikologlar içe dönükün kendisini değiştirebileceğini ve dışa dönük olabileceğini iddia ediyorlar. Bunu yapmak için, kapalı bir kişinin daha açık olmasına yardımcı olmak için tasarlanmış belirli talimatları izlemeyi önerirler.

• En uygun endişe bölgesini araştırın - yeni koşullara uyum sağlayabilmek için öz kontrolün geliştirilmesini içerir. Örneğin, bir insan çemberinde açık ve sosyal olmaya çalışın ve kendi önemlerinden şüphe etmeyi bırakın.
• Konfor bölgesinden çıkmak, normalden yeniye yavaş geçiş nedeniyle verimlilik artışı anlamına gelir. Örneğin, ailenizle öğle yemeği yemek yerine, rahat bir kafe ziyaret edin ve yeni koşullara hakim olarak yeni halka açık yerler aramaya başlayın.
• Kendinize meydan okuyabilmek, kaygıya kademeli bir uyum sağlar. Bu, en az haftada bir kez içe dönük kişinin kendisi için zorlaştıran şeyleri yapması gerektiği anlamına gelir. Örneğin, bir yabancıya giden yolu isteyin veya başka bir yoldan işe gidin.
• Spontan eylemler - bireyin olağanüstü durumlar için hazır olmasına yardımcı olmalıdır. Durum temelinde nasıl hareket edeceğimizi öğrenmeli ve önceden her şeyi düşünmeyi bırakmalıyız. Bu, abartılı önlemlerle başlamamız gerektiği anlamına gelmez. Bir başlangıç ​​için, bir arkadaşıyla sinemaya kendiliğinden gitmek ya da bir iş arkadaşını beraber kahve içmeye davet etmek yeterli olacaktır.
• Benlik saygısını arttırın - kendilerinde olumlu nitelikleri görme yeteneğini içerir. Günde en az bir kere kendinize yüksek sesle söylemeniz gerekir, iyi sözler, övgü ve başarı dileği. Bu şekilde içe dönük, sonunda kendini takdir etmeyi ve kendi eksikliklerini kabul etmeyi öğrenecektir.

• Sosyal becerilerin gelişimi - bireye kolay iletişimde yardımcı olmalıdır. Aptal görünmekten veya yanlış anlaşılmadan korkmak gerekir. Bunun için bir yabancıyla diyalog kurmaya çalışın, örneğin klinikte ya da bir arkadaşınızı ziyaret ederken.
• Halka açık yerlerde ziyaret etmek, evde eğlenceyi durdurmak anlamına gelir. Uyum sürecini hızlandırmak için bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkabilirsiniz. Örneğin, ana iletişimin sosyal ağlar aracılığıyla gerçekleştirildiği bir kişiyle bir kafede toplantı düzenleyebilirsiniz.
• Bir kamu kuruluşuna giriş, sosyalleşmeye doğru ilk adım olabilir. Örneğin, evde tek başına kitap okumak yerine, bir kitap kulübüne katılabilir ve en sevdiğiniz çalışmaları diğer insanlarla tartışmayı öğrenebilirsiniz.
• Oyunculuk derslerine kaydolmak korkuları özgürleştirmeyi ve bastırmayı amaçlıyor. Birçok iç içe geçmiş, ünlü karakterlerin rolünü oynadıkları dramatik sahnelere katılarak, iç çekişmelerinin ve ilişkilerinin üstesinden gelebildi.
• Tam dinlenme, halka açık yerleri ziyaret ettikten sonra toparlanmaya yardımcı olacak ve hoş anılarla kendinizi şımartacaksınız.

Dünya çapındaki şöhretine rağmen, birçok kişi içe dönük olma eğilimindedir. Örneğin Keanu Reeves eksikliklerini bastırmayı öğrenen içe dönük, önde gelen bir temsilcisidir. Bu oyuncu tanıtım yapmayı sevmiyor ve taraftarların dikkatine ihtiyaç duymuyor.

İç içe geçmişlik ile öne çıkan bir başka ünlü oyuncu Johnny Depp. Çoğu zaman, kendisine benzer birçok şekilde insanların rolünü oynuyor. Oyuncu, yoğun ilgi gösterdiğini kabul ettiğini itiraf ediyor, ancak zaman zaman büyük olaylara katılmaya çalışıyor.

Hollywood'un başka bir yıldızı Audrey Hepburn bir kereden fazla içe dönük doğasına itiraf etti. Ancak tecrit ve birliktelik onun dünyaca ünlü bir aktris haline gelmesini engellemedi.

Şaşırtıcı Meksikalı oyuncu Salma hayek aynı zamanda bir içe dönüktür. Onun hesabına, Salma'ya göre, kendisine büyük zorluklarla verilen çok fazla abartılı rol oynadı.

Orijinal olmasına rağmen Leydi gaga kendini içe dönük bir insan olarak nitelendiriyor. Şarkıcı için zalim dünyadan bir tür kalkan haline gelen müzik yardımıyla korkularını aşmayı başardı.

İçe dönük olanlar gibi ünlü insanlar Joanne Rowling ve Steven Spielberg. Akşam yemeğine katılmaları ve hayranlara imza vermeleri kolay değil, ancak küresel şöhret onları yabancılara daha açık olmaya zorluyor.

Zaman zaman tüm dünyadan dış izolasyon ve ayrılma, diğer insanların gözünde içe dönük sıkıcı ve vasat yapar. Aslında, bu tür bireyler geniş bir bakış açısına ve büyük bir gelen bilgi akışının özünü vurgulama yeteneğine sahiptir. İlginçtir ki, içe dönükler gibi ünlülerdi Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein ve Franz Kafkakim insanlığın gelişimine büyük katkı yapmayı başardı.

Girişimle nasıl başarılı olunur, aşağıdaki videoya bakın.