Sertlik: özellikleri, nedenleri ve tedavisi

Sadece psikoloji uzmanları kendilerine sertliğin ne olduğu ve neden olduğu ile ilgili derin bir soru sormakla kalmıyor, aynı zamanda insan ruhunun ve bilincinin bu özelliği ile ilgilenen sıradan insanları da soruyor. Dahası, bu olağandışı kelimenin kendisinin ne olduğuna daha yakından bakacağız, rijitlik kavramı ve çeşitliliği hakkında daha detaylı çalışacağız. Aynı zamanda oluşum nedenlerini ve üstesinden gelme yöntemlerini anlamaya çalışacağız. Ayrıca, bu alandaki profesyonellerin önerileri açıklanacak ve genel önerileri verilecektir.

"Rijitlik" kavramının birçok yorumu ve tanımı vardır. Hemen bunun, bir insanı kendi rahatlık bölgesinden ayrılmaya zorlayan belirli durumlara cevap vermesi için insan bilincinin bir tür karmaşıklık ve tutarsızlık olduğu belirtilmelidir. Ancak bu her zaman bir patoloji değildir.

Psikoloji ve psikiyatride sertlik, bir kişinin amaçlanan yolunu ve bilinçlilik programını, bir dereceye kadar değişmesi gereken inkar veya ciddi zorlukları değiştirme koşullarını değiştirme konusunda tam veya kısmi yetersizlik anlamına gelir. Basit bir ifadeyle, bir kişi basitçe istemez ve değiştirilmesi gerekenleri değiştirmekten korkar. Sert insanlar, her ne olursa olsun, alışkanlıklarını değiştirme eğiliminde değildir. Birçok durumda çok inatçıdırlar, bu durumda ya da bu durumda yanlış olduklarını fark etseler bile. Onlar sadece bir rakiple ya da bir ya da başka bir bakış açısıyla aynı fikirde olamazlar.

Sert insanlar çok sık stres ve zihinsel problemlere sahiptir, duygusal olarak dengesizdirler ve aynı zamanda oldukça etkilenebilirler. Yakın ve sadece çevreleyen insanların bu tür insanlarla diyaloga girmeleri oldukça zordur, bunun için, kural olarak, kişi çok çaba sarf etmek veya bu kişiyi diğer konulara yönlendirmek zorundadır. Ama o kadar da kötü değil. “Desenli gerçeğe” rağmen, bu insanlar hayatta iyi başarılar elde edebilirler, ancak bu birçok faktöre bağlıdır.

Bugüne kadar, psikolojide aşağıdakileri içeren birkaç rijitlik türü vardır:

• bilişsel;
• duygusal;
• duygusal;
• motivasyonel.

Bu olgunun daha ayrıntılı bir şekilde anlaşılması için çeşitlerin her birini düşünün.

Bilişsel rijitlik, algıyı bir sorudan diğerine, bir konuyu diğerine değiştirmekten ve dünyanın bir resmini tamamen değiştirmekten başka bir soruyu yeniden yapılandırmakta güçlük çekiyor. Pek çok konu, kendi istisnai gerçekliklerinde yaşar, kategorik olarak, eski olanın yerini alan belirli koşullar ve yeni bilgiler gerekli olsa bile, yeni bir dünya resmi yaratmayı reddeder. Bilişsel sağlamlığı olan insanlar belirli durumlarda hareket eder ve bazı sorunları sadece eski ve kanıtlanmış kalıplarına göre çözer.

Ancak duyuşsal katılık, insan bilincinde belirli tepkilerin varlığını varsayar. Bu çeşitlilik değişen duygusal nesnelere verilen belirli tepkilerin etkinliğini ifade eder.

Duygusal sağlamlık, bazı yaşam koşullarında motivasyon sisteminin yeniden yapılandırılmasında zorluk anlamına gelir. Aynı zamanda, şartlar yeniden yapılandırma, plastisite ve davranış değişikliği gerektirir.

Birçok bilim adamı, duygusal katılığın her şeye bir tür "kalıcı duygu" olduğunu, değişmez bir tepki olduğunu savunuyor. Koşulların veya durumların düzenli olarak değişmesine rağmen, bireyin duygularını değiştirmeden kendilerine aynı şekilde tepki vermeye devam ettiği ortaya çıktı. Yani, ne olduğuna bakılmaksızın, duygusal haldeki hiçbir değişiklik olmayacak.

Motive edici rijitlik, bir insanın kendi realitesinde durgunluğunu ve monotonluğun yerine tamamen isteksizliği içeren bir çeşittir. Diğer bir deyişle, kategorik olarak yeni bir dünyaya ve bilgiye adapte olmak için bu tür görevlerle kendini yüklemeyi reddediyor. Bu aynı zamanda bireyin, ihtiyaçlarının karşılanmasının normal yöntemlerini, eskilerine tamamen "güvenerek" değiştirmek istememesi gerçeğini de içerir.

Psikolojide katılık terimi, zihinsel bozukluklar bölümünü ifade ettiğinden, nereden geldiğini bilmelisiniz.

Bu zihinsel bozukluk, belirli hareketlilik süreçlerinde bir azalma ve insan bilincinin yaşamsal zorluklara ve bunun içinde ortaya çıkan sorunlara adaptasyonuna işaret eder. Yani, yaşama böyle bir adaptasyonun olmaması, esnek düşüncenin yokluğunu gerektirir ve bu, bireyin kendisini her saniye değişen bir dünyada yönlendirmesinin çok zorlaştığı anlamına gelir.

Sertliğin ortaya çıkması, bir kural olarak, çoğu zaman izole edilmeyen ve kompleksin uzmanları tarafından ayırt edilen birçok faktörle ilişkilidir. Bu nedenle, bu bozukluk somatik faktörlere bağlı olabilir:

• merkezi sinir sisteminin yapısı ve hareketliliği;
• merkezi sinir sistemi hastalıkları ile ilişkili bazı patolojiler;
• genetik yatkınlık ve endokrin bozukluklar;
• olgunlaşma ve yaşlanma sürecinde değişiklikler;
• ağır beslenme ve beslenme bozuklukları;
• kimyasallar ve maddeler dahil olmak üzere vücudun ciddi zehirlenmesi;
• ciddi kafa yaralanmaları;
• ayrıca, bozukluğa alkollü içeceklerin ve her türlü uyuşturucunun düzenli kullanımı neden olabilir.

Sertliğin rijitliği ile ilgili psikolojik faktörler aşağıdaki noktaları içerir:

• insan mizacındaki özellikler;
• Çocukluk döneminden farklı ebeveynlik türleri;
• psikolojik travma ve bireyi etkileyen şiddetli şokların varlığı;
• komorbid bozuklukların varlığı - nervoza ve histeri, ayrıca anksiyete, kayıtsızlık, duygu eksikliği ve hayata karşı tarafsız bir tutum sergileyen diğerleri;
• kişisel çatışmalar, bölünmüş kişilik;
• paranoya, manik psikoz, şizofreni ve diğer ilgili durumlar dahil olmak üzere çeşitli etiyolojilerin psikozları.

Yüksek aktivite tipi ve sinir sisteminin doğuştan gelen özellikleri üzerinde çalışan birçok psikolog ve psikoterapist, rijitlik mekanizmalarının ortaya çıkması üzerinde çalıştı. Amerikan psikiyatrı R. Cloninger, yazılarında 4 çeşit mekanizma ayırt eder.

• Teşvik veya ceza vererek belirli şeylere belirli bir bağımlılığın oluşturulması. Bu durumda, bireyin davranışı çocukluktan gelen ebeveynler tarafından onaylanamamış, hatta sert cezalar ile durdurulamamıştır.
• Arama becerilerinin eksikliği, kalıpta yaşam. Uyarıcı faktörlerin bulunmamasının bir sonucu olarak yeni bir şeyler öğrenmedeki isteksizlik.
• Belirli yaşam koşullarından kaçınılmasını içeren kişisel davranışların oluşumu.
• Belirli yaşam görevlerini ve farklı şekillerde ortaya çıkan sorunları çözme konusunda kişisel deneyim eksikliği.Kural olarak, bireyler, yenilik gerektirmeyen, zaten ustalaştığı, kalıplanmış davranışlar ve pullar uygular.

Pek çok yön, düşüncenin katılığının psikolojik belirtilerine bağlanabilir. Bir kişi belirli koşullar altında davranışını oluşturamadığı veya düzeltemediği için, işaretler aşağıdaki noktalar olabilir:

• muhataplarla aşırı etkilenebilirlik ve duygusallık;
• herhangi bir koşul altında birinin doğruluğunu korumak;
• alışkanlık alışkanlıklarına aşırı bağlılık;
• bazen güçlü önerilebilirlik;
• belirli eylemlerin analiz edilememesi ve düzeltilememesi.

Sertliği olan insanlar karmaşık olabilir, genellikle tecrübeli stereotiplere bağlanırlar. Birçok faktöre rağmen, artılar var.

Karaktere gelince, burada, bu tip insanların, birçok lider için tipik olan, oldukça amaçlı oldukları belirtilmelidir. Evde her zaman temizdirler, özgüven bu tür insanlara özgüdür, daima kendilerine güvenirler. Doğası gereği, katı insanlar çoğu zaman duygularını göstermez, diğerlerinden gizler. Fakat bu onların hiçbir duyguları olmadığı anlamına gelmez, sadece gizlerler.

Ayrıca, örnek olarak, zihinsel katılığı olan birçok insanın uyarlanmış tepkileri ve desenli duyguları nedeniyle günlük strese daha dirençli olduğunu söyleyebiliriz.

Kural olarak, sertliği olan insanlar doğuştan rakiplerdir. Anlaşmazlıklara ve tartışmalara çok düşkünler, ancak bu onlarla iletişim kurmanın imkansız olduğu anlamına gelmez, tıpkı her yerde olduğu gibi, kendi yaklaşımınızı bulmanız gerekir.

Diğer psiko-tiplerle ilişkiler farklı olabilir, çünkü birçok faktöre bağlı. Ancak genel olarak, birçok kişi yanlarında sert bir insan olduğunu fark etmeyebilir, çünkü iletişimi diğerlerinden farklı olmayacaktır.

Bu tür insanlar, çalışanlar ve meslektaşları ile ortak bir dil bularak, birçok faaliyet alanında mükemmel bir şekilde kendilerini fark ederler. Bunlar içe dönük ve dışa dönük olabilir. Açıkça sağduyulu, bazen de soğuk hesaplamalar vardır, bu nedenle bazı mesleklerde vazgeçilmezdir.

Bu nedenle, sertliğin olumsuz sonuçlara yol açmayabilir olmasına rağmen, bazen sertliğin çok fazla şiddetli olduğu kişiler, uzmanlardan uygun tedaviyi gerektiren, zihinsel olarak iyi görülmez.

Sertlik çocuklar ve yetişkinlerde belirgindir. Aynen böyle, kitabı okuduktan sonra çocuğun karakterini değiştirebilmeniz ya da kaçırmış olmanız pek mümkün değildir. Çoğu durumda, uygun eğitim kompleksini seçebilen bir profesyonelin danışmanlığı, davranışsal düzeltme ve bazen özel hazırlıklar gerekir.

Bununla birlikte, her zaman bazı sertlik tezahürleri anları ciddi bir düzenleme gerektirmez, bu soru en iyi şekilde birçok soruya cevap verebilecek bir psikolog veya psikiyatrist ile doğrudan tartışılır.

Kural olarak, sertliğin üstesinden gelmek çok zaman alan çok karmaşık bir süreçtir. Özellikle patoloji ortaya çıkarsa. Buradaki doktorun amacı, hastaya doğru ve yetkin düşünceler empoze etmektir. Fakat aynı zamanda, hasta bu rasyonel düşüncelerin ondan geldiğini, yani tedavi sırasında kendisine empoze edilmediğini düşünmelidir.Bu durumda, hasta gerçekten ihtiyaç duyduğunu anlarsa ve düşünce, tepki ve daha ileri davranışlarının düzeltilmesine her şekilde katkıda bulunacaksa, terapi başarı ile taçlandırılacaktır.

Bazı psikolojik süreçlerin katılığı bir patoloji olmayabilir, çünkü belli yaşam koşullarının etkisi altında hemen hemen her insanda kendini gösterir. Ayrıca zamanla geliştirilebilir. Çoğu durumda hiçbir şeye ihtiyacınız yoktur.

Bir uzmana ancak bir kişi sertlik belirtileri göstermesi durumunda başvurmaya değer.Dahası, eğer bir insanı ve hayatını olumsuz yönde etkilerse. Hastanın özelliklerine bağlı olarak, tedavi kolayca seçilebilir, ancak yalnızca kişisel çabalar başarıya ulaşmada yardımcı olacaktır.

Uzmanlar, birçok insanın psikanaliz seanslarına katılmasını önermekte, böylece doktora olumsuz düşüncelerini ve deneyimlerini ortaya koymaktadır. Durumunuzu bağımsız olarak iyileştirmek ve olumlu yönleri ortaya çıkarmak için, sanat terapisi, yoga ve meditasyon yapabilirsiniz. Toplumdaki rollerini ve amaçlarını anlamak, en iyi kaliteyi belirlemeye yönelik her türlü eğitime yardımcı olabilir.

Özetle, karakterin ve düşüncenin katılığının hiç de patolojik olamayacağı bir kez daha belirtilmelidir, hepsinin belirli insan niteliklerine, belirli durumlara ve duygulara karşı tutumuna bağlı olduğu unutulmamalıdır.

Daha detaylı olarak, aşağıdaki karakterde normal karakter türü tartışılmaktadır.