görgü

Görgü kuralları: toplumdaki davranış normları nelerdir

Görgü kuralları: toplumdaki davranış normları nelerdir

tartışmaya katıl

 
İçerik
  1. Erkekler için iyi görgü
  2. Kadınlar için görgü kuralları
  3. Çocuklar için davranış standartları
  4. Genel kurallar
  5. Toplu taşıma araçlarında görgü kuralları
  6. Mağazada görgü kuralları

Davranış kuralları, toplumdaki günlük yaşamımızı düzenlemek, iletişim kurmamıza, gerekli çerçeveyi belirlememize, en azından cehalet ve kötü davranışlara neden olan ve maksimumun sapkın davranış olarak kabul edilmesine yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Toplumdaki davranışları yöneten kurallara görgü kuralları denir.

Bu nedir?

Görgü kuralları - Farklı yaşam koşullarında insanlarla ilgili olarak insan davranış kuralları kümesi. Beş grup temel kural kuralları vardır:

  • kendini tanıtmak için yeteneği - Kurallar, bir insanın görünüşüyle ​​ilgilidir: zevkle giyinin, cildinize ve şekilinize özen gösterin, duruşunuzu koruyun, güzelce yürüyün, orta derecede ve zinde olun;
  • konuşma ve iletişim kuralı - konuşma şekli ve tonu, düşüncelerini ustaca ifade edebilme, selamlama, hoşçakal demeyi, affetmeyi, yapıcı bir çatışma kurmayı;
  • masa görgü kuralları - masadaki ve yemek sırasındaki doğruluk, masayı ayarlamak için çatal bıçak takımını doğru kullanma becerisi;
  • toplumda davranış kuralları - halka açık alanlarda (müzeler, tiyatrolar, kütüphaneler, hastaneler vb.) davranma becerisi;
  • iş görgü kuralları - Meslektaşlarınızla, üstlerinizle, kibar ve ortaklarla ilgili iş yapma biçimiyle ilişkiler kurma becerisi.

Temel kuralları kullanabilen herkes, iletişim kurmanın ve ilişki kurmanın keyifli olduğu iyi niyetli ve kibar bir kişi olduğu izlenimini verir. Böyle bir insan buluşmaya hazırdır, iyilik yapmaktan ve yardım taleplerini yerine getirmekten mutludur.

Ana görgü gruplarına ek olarak, erkekler, kadınlar ve çocuklar için davranış kurallarında bazı cinsiyet farklılıkları vardır.

Erkekler için iyi görgü

İyi huylu bir adam zevkli ve uygun şekilde giyinmiş olmalıdır. Kibarca kız ile iletişim kurar, konuşması sakindir, keskinliği ve tonu yoktur. Bir kadına yardım etmeye her zaman hazırdır, ona aşina olsun veya olmasın. Örneğin, yiyecekleri olan ağır çantaları verandadaki bir komşuya götürmesi, arabanın kapısını açması ve kıza yardım etmesi ya da ilk girişte atlaması doğal ve kolaydır. Bir erkek kadınların ihtiyaçlarına karşı dikkatli olmalıdır.

Erkek cinsiyeti ile aynı zamanda kibardır, üstünlüğünü göstermez ve övünmez. Çatışma kibar diyalogu çözer ve ilk rampaja tırmanmaz. Astları ile dürüst, sesini yükseltmiyor, başkalarının çalışmalarına saygıyla davranıyor, zamanlarını ve harcadıkları enerjiyi takdir ediyor. Kısacası, layık bir adam.

Erkekler için temel kurallar:

  • eğer birisini bir restorana davet edersek, bir adam: “seni davet ediyorum” diyorsa, bu kişi için ödemeye hazır olduğu anlamına gelir;
  • Bir kadınla birlikte yürüyen bir adam, onun sol tarafında olmalı ve sağ tarafta, gerekirse, selam verecek askerler olabilir;
  • her zaman bir kadın için kapıyı açmalı ve önce atlamalısın;
  • Arabadan çıktığınızda, kapıyı açmanız ve bir kadına yardım etmeniz gerekir;
  • kadının ceketini giymesine ve gerekirse çantasını geçici olarak tutmasına yardımcı olun.

Kadınlar için görgü kuralları

Genel olarak bağlayıcı kuralların tümü kadınlar için geçerlidir. Bir kadın kendini sunabilmelidir - bu hem görünüm hem de iletişim tarzı için geçerlidir.. Resim tadı ve yeri ile seçilmelidir.

Kibar diyalog, inceliğini, alçakgönüllülüğü, dümdüz bir sırt ve güzel bir yürüyüş - modern bir kadının mükemmel hali. Yetkinlikle, erkeklere dikkat işaretleri veriyor.

Bir erkekle flört etmek Frank, aşırı saplantı gibi, çünkü bu davranışa "anlamsızlık" denir.

Bir erkekle iletişim kurarken, bir kadın saygılı ve incecik olmalı, ama aynı zamanda haklarını da bilmeli. Takıntılı dikkat işaretlerini reddetme ve bir adamı izin verilebilir sınırların ötesinde olduğu konusunda uyarma hakkına sahiptir.

Doğadan, daha duygusal kadınların, toplumdaki olumsuz duyguları ustaca gizlemesi, eğimli kelimelerden, yeminli sözlerden ve hatta neşenin aşırı tezahürlerinden kaçınması gerekir.

Kadınlar için temel kurallar:

  • şapka ve eldiven içinde kapalı olmak imkansızdır, ancak şapka ve eldivenlerde mümkündür;
  • parlak makyaj sadece partilerde uygundur;
  • Ruhları ölçülü olarak kullanmak gerekir: eğer bir kadın parfümü hissederse, çok fazla olduğu anlamına gelir;
  • Mücevheratta denetleme gereklidir: eldiven ve eldiveni üzerine yüzük takmayın - bir bileklik takabilirsiniz, dekoratif düğmeler dahil olmak üzere maksimum mücevher sayısı 13 öğedir.

Çocuklar için davranış standartları

Ebeveynlerin hatırlaması gereken ilk şey, çocuğun onları taklit etmesidir.

Bu nedenle, çocuğunuz için doğru örnek olmanız ve davranışlarını halka açık yerlerde ve oyun alanında dikkatlice düzenlemesi gerekmektedir.

İki buçuk yaşındaki çocuklar genellikle herkese hoşça kal demekten ve hoşçakal demekten mutlu olurlar - bu tür davranışlar tanıdık yetişkinler ve çocuklar ile ilgili olarak teşvik edilmelidir.

Oyun alanında oyuncakları başka bir çocuğun ilgisini çekmediği sürece ilgi çekici değildir. Bu durumda, çocuklara bir süre oyuncak değişimi teklifinde bulunmanız gerekir - böylece çocuklar daha sakin bir şekilde paylaşmayı öğrenir ve başkasının oyuncağını oynamak için izin ister.

Otobüste gürültü yapamamak, mağazada koşmak ve çığlık atmamak gerçeği, 3-4 yaş arasındaki her çocuk ve özellikle de ebeveynleri bilmeli.

Çocuklar büyüdükçe, onlara ebeveynleriyle, yetişkinlerle ve eğitim kurumlarında öğretmenler ve eğitimcilerle doğru iletişim kurma tarzını aşmakta fayda vardır. 6 yaşındaki çocuklar için uygun davranış:

  • yetişkinlere müdahale edip müdahale edemez, yaşlılara ve öğretmenlere cesaret edemez ve kaba davranamazsınız;
  • yaşlı insanlara nezaket ve saygıyla davranmak, sokakta veya ulaşımda onlara yardım etmek;
  • halka açık yerlerde terbiyeli davranın: dükkanın etrafında dolaşmayın, müze ve tiyatroda ve benzeri yerlerde çığlık atmayın.

Ancak çocuklara görgü kurallarının öğretilmesi, güvenlik kurallarının hatırlanması gerekir: çocuklar bazen çok yardımcı olabilirler ve suçlular bundan faydalanabilir.

Genel kurallar

Aşağıda mevcut genel kabul görmüş davranış kuralları şunlardır:

  • Bir tebrik - Bu, tanışmanız gereken bir arkadaş veya kişi için nezaket işaretidir. Ayrıca odaya girmeden önce merhaba demelisin.
  • güle güle. “İngilizce'den ayrılmak” toplumumuzda uygunsuzdur. Bu nedenle, arkandaki kapıyı kapatırken, hoşçakal demelisin.
  • teşekkürler - katılımcılara verilen hizmet için, akrabaların, arkadaşların yardımlarıyla, asansör kapısını tutan yabancıya.
  • İyi görünüm - kişisel temizliğin korunması kadar, yere ve havaya temiz kıyafetler koyun.

Ne yapmamak:

  • Haber verilmeksizin ziyarete gel - beklenmedik konuklar çok sorun çıkarırsa, ziyaretinizi akraba ve arkadaşlarınıza bile önceden bildirmeniz gerekir.
  • Başkasının yazışmalarını okuyun ve başkasının akıllı telefonuna bakın. Bir kişinin mahremiyet hakkı vardır.
  • Rahatsız edici sorular sorun: maaş hakkında soru sorma, kişisel hakkında soru sorma, tabii ki görüşmeci özel hayatın konusu ile temas etmediği sürece.
  • Şiddetle tartışır ve çatışır. Çatışma durumunda, eğitimli bir kişi rakibine bağırmaz, hakarete dayanmaz ve sakince tartışır.
  • Kapalı bir odaya çarpmadan girin.Hem evde hem de işte kapalı bir kapıyı çalmak, ofise bir iş arkadaşına veya patrona girmek, böylece kapının arkasındaki kişiyi garip bir durumdan kurtarmak zorunludur.

Halka açık yerler için kurallar aşağıdadır.

  • Sessizliği uygun odalarda tutmak gerekir: kütüphanede, hastane, müze, tiyatro, sinema.
  • Sokakta, parkta ve diğer halka açık alanlarda çöp atamazsınız.
  • Sokaktaki banklarda ve hatta çocuk oyun alanlarının yakınında sigara içmek ve içmek yasaktır.
  • Tükürmek, burnunu sokmak, burnunu kaldırıma uçurmak kabul edilemez - sadece kültürsüz değil, aynı zamanda iğrenç yoldan geçenler için de kabul edilemez.
  • Kalabalığın içine girerken, şu kelimeleri kullanmanız gerekir: “geçmeme izin ver,” “izin ver”, “nazik ol.”
  • Bir tiyatroya, restorana, siyasi bir olaya veya bir şirket partisine gidiyorsanız, doğru kıyafeti seçmeniz gerekir.
  • Sinemaya veya tiyatroya yerlerine ulaşmak için o koltuklarla yüzleşmeniz gerekir. Koltuklar ortadaysa, önceden onlara gitmeniz gerekir, böylece daha sonra aşırı oturan izleyiciler rahatsızlık duymaz.
  • Gösteri sırasında yemek yiyemezsiniz - bunun için bir müdahale ve büfe var.
  • Bir erkek performanstan sonra gardırobun yanına gitmeli ve giymesine yardım ederken sevgilisi için bir palto almalıdır.
  • Müze yüksek sesle konuşamıyor, zorlamıyor, sergilere gidiyor. Aceleye gerek yok - bir sergiden diğerine güvenle geçmelisiniz ve elinizle dokunmamanız gerekir. Rehberin dinlenmesi ve onu kesmemesi, sadece istedikten sonra soru sorması gerekir.
  • Herhangi bir odada bir şemsiye kurutmak için kapalı bir biçimde olmalıdır.
  • Görüşme sırasında telefonu masadaki konuklara, restoranlara koyamazsınız - bu görüşme yapan ile iletişim kurmakta isteksizlik olarak kabul edilen bir saygısızlık işaretidir.
  • Bir restoran veya kafede masaya daha fazla çanta, çanta, evrak çantası konamaz. Çantalar bir sandalyenin sapına asılır ve yerdeki sandalyenin yanına bir çanta ya da çanta yerleştirilir. Masanın üzerine sadece küçük ve zarif bir el çantası koymak için izin verilir.

Toplu taşıma araçlarında görgü kuralları

Kurallar aşağıdaki gibidir:

  • Toplu taşıma araçlarına ya da metroya girerken gitmeyi atlamanız gerekir.
  • Hemen boş yerlere geçmek gereklidir, kapıda oyalanmayın.
  • Yaşlı insanlara, hamile kadınlara ve çocuklu kadınlara ve sınırlı hareket kabiliyetine sahip insanlara yer verin.
  • Birine vurmak veya yanlışlıkla itmek için özür dilemelisin.

Mağazada görgü kuralları

Yönetmelikler:

  • Mağazaya girerken, önce ayrılanları atlamalı, sonra ilk hamile kadınların, yaşlıların ve sınırlı hareket kabiliyetine sahip insanların önce bırakıp sonra kendi başlarına girmeleri gerekir.
  • Hayvanlarla birlikte, yanan bir sigara ve dondurma mağazaya giremez.
  • Servis satıcı için minnettar olmalı.
  • Arızalı ürünler, kibar bir açıklama ile iade edilmelidir.
  • Dükkandaki kuyruğa saygı gösterilmeli, ancak küçük çocukları, hamile ve engelli kadınları olan kadınlar atlanmalıdır.

Genel aldatma kuralları, toplumun ötesine geçmemesi gereken çerçeveyi düzenleyen araçtır.

İletişimin incelikleri

Hayatımızın psikolojik bileşeni iletişimdir. İlkel toplumda, insanlar sadece jest ve seslerle iletişim kuruyorlardı. Şimdi farklı şekillerde olur. Modern dünyada iki ana iletişim türü vardır:

  • sözlü - konuşmayı kullanarak. Tüm gezegenin iletişim kurduğu en temel yol budur.
  • sözsüz - jestleri, yüz ifadelerini ve duygularını kullanarak: dokunsal, görsel, işitsel, koku alma. Duygular ve jestlerin yardımıyla sadece insanları değil, hayvanları da iletir.

İletişim, günlük yaşamda, işte, aile yaşamında, yani kesinlikle yaşamın herhangi bir alanındaki ilişkileri düzenler. Bu nedenle, başkalarını anlamalarına ve kendileri tarafından anlaşılmalarına yardımcı olacak bazı incelikleri bilmek gereksiz olmayacaktır:

  • Dinleme ve duyma yeteneği. Dinleme yeteneği bir insanın duygularını anlamaya yardımcı olur.Duyulmamız bizim için çok önemlidir ve bu nedenle böyle bir yeteneği olan insanlar derhal güven ve şükran uyandırırlar. Dinlemeyi öğrenmek için, duygularını veya beklentilerini iletmek isteyen muhataplara bağlanmanız gerekir. Bunun için düşüncelerinizi bir süre bırakmanız gerekir, kişi konuşana ve dinleyicinin tavsiyesini bekleyene kadar onu dinlemeyin ve rahatsız etmeyin.
  • Olumsuz duygularını aile yaşamında mutlaka ifade edebilme. Duyguları doğru bir şekilde ifade etmek ve bir ortağı rahatsız etmemek, birikmiş suçları zamanında anlatmak önemlidir, çünkü sevgi dolu bir insanın kalbinde ne olduğunu tahmin edemeyebilir, çünkü hiç kimse başkalarının düşüncelerini okumayı öğrenemedi.

Bunu suçlamadan ve ağlamadan yapmak önemlidir ve hakaretin şahsa değil, eylemde olduğunu hatırlamalıyız. Ve kişi ayrıca böyle bir eylemin kırıldığını ve tekrar yapmamasını istediğini de bildirmelidir - duygusal açıdan olgun bir kişi bunu anlayacak ve gelecekte asla yapmayacaktır.

  • Dilek ve isteklerini ifade edebilme. Bir kişi arzularını yerine getirmek istiyorsa, ipucu olmadan yapmanız ve doğrudan, kibar ve anlaşılır bir biçimde sormanız gerekir. "Lütfen" kelimesini çocuklarınızın yaptığı gibi birkaç kez kullandığınız için şimdiden teşekkür ederiz, çünkü bu küçük numara genellikle işe yarar.
  • Olumsuz düşünen biriyle iletişim kurabilme Negatif bir kişiye maruz kalmak, depresyona ve hatta depresyona yol açabilir, güvenden mahrum ve özgüvenini azaltabilir.

Bu yüzden böyle bir “arkadaştan” kaçınmalısınız, ancak örneğin patronunuzla iletişimden kaçmazsanız, o zaman aşağıdaki önerilere uymalısınız:

  • Sebep oldukları hakaretleri soyutlayıp hesaba katmamak gerekir.
  • Sakin olun, vakanızı gizleyerek, davanızı güvenle ve kısıtlamayla kanıtlayın. Genellikle bu tür insanlar skandalı ister, öfke ve öfkeyle aynı tepkiyi isterler, ancak soğuk kısıtlama onları şaşırtabilir.

Sadece bu tür kavgacılar değil, aynı zamanda sürekli olarak şikayet eden başka bir kategorideki insan için olumsuz bir etkiye sahip - sadece tüm olumlu duyguları emiyorlar. Onlarla iletişim kurmaktan yorulabilirsin. En iyi yol bu tür insanlarla temastan kaçınmaktır, ya da onları ilginç haberler veya konularla dikkatini dağıtmaya çalışabilirsiniz.. Ancak onlara başarılarınızdan bahsetmemelisiniz, çünkü bu yeni bir şikayet dalgası ve kıskançlık için bir bahane sunar.

Bir partide ve masada görgü kuralları

Bir partide ve bir masada davranış kültürü bilgisi, bir kişinin hapsolmamasına ve cehalet için geçmemesine yardımcı olacaktır. Sadece misafir ağırlamayı değil, aynı zamanda sık sık ziyaret etmeyi sevenler için de aşağıdaki görgü kuralları verilmiştir.

Konuk kabul için öneriler:

  • evin sahibi kapının önünde misafirlerini ağırlar ve soyunmaya yardımcı olur, daha sonra hostes masaya yeni gelenlerle eşlik eder ve konukları sunar;
  • Konukların konuşma ile eğlenmeleri gerekir; ancak iletişim için konulara dayatmamaları ve sadece tüm bu kişilerin isteği üzerine ev fotoğraflarını ve videolarını görüntüleme;
  • Tüm konukların masada gerekli çatal-bıçak takımına sahip olmalarını sağlamak için özen gösterilmelidir.

Misafirler için öneriler:

  • geç kalma;
  • kültürel ve kibar bir konuk boş gelmiyor - çiçekler, bir şişe şarap veya çikolata evin hostesi için uygun bir hediye olacak;
  • eğer küçük bir akşam yemeği veya öğle yemeği ise, o zaman hostesin mutfak yeteneklerini övmek gerekir, büyük partilerde uygun değildir;
  • Kötü ton - sessizce oturun ve diğer misafirlerle iletişim kurmayın, görüşmeyi sürdürmeniz gerekir;
  • Hoşçakal demeden gidemezsin, akşamki ev sahibine teşekkür etmeli ve kibarca diğer konuklara hoşça kal demelisin.

Tablo görgü kuralları önerileri:

  • Kadınlar önce masaya otururlar, erkekler sandalyeyi hareket ettirerek onlara yardım eder.
  • Dirsekler masaya yerleştirilmez - sadece eller koyulabilir, ayrıca yemek sırasında dirseklere basılmalıdır.
  • Yavaşça yemek, iyice çiğnemek gerekir. Kaydırması veya şapırtması yasaktır.
  • Bıçağı sağ elinde tutarken etin küçük parçalara kesilmesi ve soldaki çatalın bir çatal olması gerekir. Bir bıçakla yemek kabul edilemez.
  • Öğün aralarında, çatal ve bıçak masa örtüsüne bırakılmaz, çapraz tabağa konur. Tabakların arasında, çatal ve bıçak da boş bir tabağa bırakılır, ancak bıçak çatalın sağına yerleştirilirken birbirine paraleldir.
  • Bardaktan içmeden önce, üzerine yağlı lekeler bırakmamak için ağzınızı bir peçete ile lekelemeniz gerekir.
  • Tüm yemekler masanın üzerinde olduğu zaman, bunları sadece her bir yemek için ayrı bir cihaz ile almalısınız, hiçbir durumda kaşıkınızla birlikte kullanmayınız.
  • Masada kürdan kullanmayın.
  • Ağzınızla dolu konuşamazsınız ve sonuna kadar yiyecek çiğnemeden masayı terk edemezsiniz.
  • Eğer saldırı hapşırmaya veya öksürmeye başladıysa, o zaman bir peçete kullanmanız gerekir.
  • Masanızı komşunuzu bunu ya da o yemeği denemeye zorlamamalısınız - herkesin kendi tercihleri ​​vardır.
  • Masada kolay ve keyifli konuşma olmalı.

Ebeveynlere aşinalık kuralları

İkinci yarının ebeveynleri hakkında iyi bir izlenim bırakmak için insanlar aptalca hatalar yaparlar. Bu nedenle, sevdiklerinizin ebeveynlerini ziyarete gelmek için aşağıdaki önerileri uygulamanız gerekir:

  • Eli boş gelmeyin, babanın ilk toplantısında babaya alkollü içki vermeyin. Çiçekleri anneme ya da pastaya masaya getirmeniz daha iyi olur.
  • Önce bir konuşma başlatmayın - onlar size dönüşene kadar beklemek daha iyidir.
  • Mütevazı davranmak, gurur duymamak, evin içini övmek değil.
  • Yemekleri reddetmemelisiniz, geleceğin kayınvalidesi veya kayınvalidenin sizin için hazırladığını hatırlamakta fayda var - her şeyi biraz yemeye çalışmanız ve hostesi övmeniz gerekir.
  • Alkole karışmaya gerek yok - bir bardak şarabı biraz daha uzatmaya çalışmak daha iyidir.
  • Kızlar ebeveynlerine ilk ziyaretlerinde sigara içmemelidir.
  • İyi bir görünüme dikkat etmek gerekiyor. Erkeklerin pantolon, gömlek veya kot pantolon ve gömlek giymesi gerekir, ancak hiçbir zaman şort giymemelidir. Kız kısa bir şort, etek ve derin bir yaka ve yaka ile elbise giymekten kaçınmalıdır.
  • Ebeveynlerin sorularına kibarca cevap vermeli, şaka yapmamalı ve aptal şakalar yapmamalısınız.
  • Giderken, kesinlikle ebeveynlerinizi sizi ziyaret etmeye davet etmelisiniz.

Giyinmek

Hoş ve düzenli bir görünüm, kişisel hijyen - herhangi bir kişinin doğal görevleri. Hiç kimse hoş olmayan kokan biriyle iletişim kurmaktan memnun olmayacaktır. Günlük duş ziyareti, diş fırçalama ve cilt bakımı gibi basit şeyler yapılmalıdır.

Tüm durumlar için bir şeyler içermesi gereken gardırobunuzu doğru bir şekilde seçmek de önemlidir.

Bu durumda, şeklin parametrelerini hesaba katmak gerekir, böylece şey iyi oturur ve küçük ya da tersine büyük görünmez.

Şeylerin rengini seçerken, cildin, yüzün ve gözlerin rengine güvenmeniz gerekir. Her insan kendi renk türüne sahiptir:

  • kış - Cilt neredeyse beyaz veya koyu, saç olabilir - siyah veya koyu.
  • bahar - sarı saçları ve gözleri, ince derileri, pembe dudakları.
  • yaz - açık kahverengi, küllük saç. Gri, gri-mavi, yeşil, açık kahverengi gözler. Grimsi-bej ve hafif pembe ten rengi, soluk pembe dudaklar.
  • sonbahar - Altın ten, gözlerin sıcak tonları (kahverengi, altın, koyu kahverengi), altından kırmızıya saç.

Renk türleri için kış ve yaz, serin renklerdeki şeyler için uygundur, ilkbahar ve sonbaharda - sıcak, pastel.

Gardırobun kendisi aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır:

  • gündelik. Kot pantolon, tişört, gömlek, çeşitli kazak ve kazaklar burada uygun. Kadınlar, yaz aylarında eteklerinde ve şortlarında basit kesim ve etekli elbiseler içerebilir. Bu kıyafetler arkadaşlarla buluşmak, alışveriş yapmak, parkta yürüyüş yapmak veya çocuklarla sirke veya müzeye gitmek için uygundur.
  • . Pantolon takım elbise erkekler ve kadınlar için uygundur, ikincisi için ayrıca sıkı elbiseler ve diz boyu etekler, açık renkli tek renkli veya ince çizgili gömlekler kullanabilirsiniz - kısa işe yaramak, görüşmek, iş toplantıları, siyasi etkinlikler için klasik giysiler kullanmak.
  • Tören veya akşam Tiyatroya, konsere, restoranlara, kültürel sergilere ve defilelere, şirket partilerine gitmek için uygundur. Bir iş dolabından daha özgür ve zarif, ama çok açık ve daha az kaba. Erkeklerde smokin veya ceketli klasik takım elbise, kadın elbisesi, hafif yanardöner kumaş, sırt kısmında kesikli zemin boyu elbise, bacak veya derin dekolte giymek mümkündür.
  • spor. Bu tür kıyafetler sadece spor veya aktif eğlence için uygundur: ormanda veya dağda yürüyüş, kayak veya snowboard, paten. Spor salonunda kot pantolon ve bot giymek kabul edilemez - sadece kurallara göre değil, aynı zamanda güvensiz değildir. Spor giyim iyi devam eder, simülatörde sıkışabilecek dekoratif unsurlar yoktur. Ayakkabılardan sadece hafif spor ayakkabılar, tüm ayağı iyi tuttu.

Spor salonuna gitmeden veya herhangi bir spor yapmadan önce, tüm mücevherleri çıkarmanız gerekir, aksi takdirde sadece bozulmayacak, aynı zamanda sağlığa zarar veremezler.

Bu temel kıyafet kuralları, durum için doğru kıyafetleri seçmenize yardımcı olacaktır.

Figürdeki kusurların kıyafetlerle nasıl gizleneceğini bilerek, herhangi bir görüntüyü etkili bir şekilde sunabilirsiniz. Bunu bir sonraki videoda görün.

Yorum yaz
Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Sağlık için her zaman bir uzmana danışın.

moda

güzellik

ilişkiler