Nekrofobi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Her mantıklı insan ölümden ve bununla bağlantılı her şeyden korkar. Cenaze töreniyle buluşmak her zaman korku ve depresyon getirir. Bu şaşırtıcı değil. Hayatı koruma duygusu çocukluktan beri geçen bir insanda yatar ve ona eşlik eder. Bununla birlikte, güçlü kişilik özelliklerine sahip kişiler, belirgin ölüm korkusu semptomlarına duyarlı değildir ve zayıf temperli ve kolay esinlenen bireyler panik hallerine düşebilir.

Bu hastalık mistik olarak kabul edilir ve insanlar ölülerden çok korkanları görmezden gelmeye çalışırlar. Bu hastalık, tatofobi (ölüm korkusu) adı verilen bir bozuklukla el ele gider. Bu tür bozukluklar, kişi ölüleri gösteren gerçek resimler gördüğünde ortaya çıkar.

Sıradan insanlar için, herkesin hiç öleceği düşüncesi, herhangi bir özel duyguya neden olmayacak, çünkü bu kaçınılmazlık, er ya da geç herkesin başına gelecek. Bu nedenle, mantıklı bir kişi bu tür konulara dikkatini vermez. Ve bu bir savunma tepkisidir. Burada ve şimdi yaşamamız gerekiyor ve daha sonra ne olacağını yalnızca Tanrı biliyor.

Tanatofobisi olan bir kişi mezarlıkları ziyaret etmemeye çalışır ve "morg" kelimesi onu korkutur. Cinayetlerin ve cenazelerin gerçekleştiği filmler onu uzun süre depresyona sokuyor ve ölümcül kazalar ciddi bir saldırıya neden olabilir. Bu fobiden muzdarip bir kişi ölümlerle karşılaşmanın mümkün olduğu yerlerde çalışmaz. Doktor, polis, askeri adam, itfaiyeci, kurtarıcı gibi meslekler ona yabancıdır. Bazı insanlarda, nekorobi saplantılı düşünceler kazanır, önceden ölüme hazırlanır ve kendilerini ölü olarak sunar.

Sebepler çok olabilir. Genellikle tüm fobiler çocukluğumuzdan gelir. Ergenlikte, bir kişi yakın bir akrabasının ölümü nedeniyle çok güçlü bir stres veya korku yaşayabilir. Çocuklar çeşitli korkutucu durumlara karşı çok hassastır ve hoş olmayan bir olay meydana geldiğinde sonsuza dek bellekte kalır. Daha sonra, bu aynı kişi bir yetişkin olduğunda, çocukluk dönemindeki doğal korkular geri dönebilir.

Tabii ki, bu karakterin parlak ve eğlenceli olaylarla dolu, güzel ve ilginç bir hayatı varsa, o zaman hiçbir fobi yoktur. Ancak çoğu zaman bir insan çok fazla stres yaratan tatsız bir hikayeye girer. Sinirsel aşırı yük endişeli bilinci ısıtır ve bir kural olarak fobik bir bozukluk oluşur. Güçlü zihinsel ve duygusal aşırı yüklenmeden kaynaklanabilir.

Anlamadığı şeylerden korkmak insan doğasıdır. Ölüm, bir insanın yaşamaktan korktuğu bir durumdur. Ve bu doğal korku, kesinlikle gezegenin tüm sakinlerine özgüdür. Bazı olumsuz duygular nedeniyle fobi oluşabilir.

• Bir insan bir cesedine baktığında, görünüşü rahatsız edicidir. Ve eğer ölüm şiddetliyse veya birey uzun bir hastalıktan sonra öldü, vefat eden kişinin görüşü mutlaka depresyona neden olacak.Çok etkilenebilir bir insan bu aşamada sıkışıp kalabilir ve sonuçları çok konuşlandırılabilir olacaktır.
• Duygusal sistemin baskısı her zaman fobiye neden olur. Canlı bir kişi ölü bir adama baktığında, onu bir daha asla canlı görmeyeceği gerçeğinden korkar. Dün giden bu kişiyle konuştum, konuştum, bir daha asla ve hiç kimse gerçek anlamda buluşamıyor. Bu düşünceler korkutucu ve bilinç böyle güçlü bir aşırı yüke dayanamaz.
• Paranormal olaylara inanan insanlar var. Ölü kişinin ruhunun gece onları ziyaret edip korkutmasından korkuyorlar. Ve eğer bir insan kendisine hayaletlerin var olduğunu söylemeye başlarsa, sık panik atakların eşlik edeceği en ağır fobiye düşebilir.

Tüm mizaç bağlıdır. Eğer bu istekli ve güçlü bir kişilik ise, o zaman herhangi bir fobiden korkmaz. Korku, doğal bir duygusal süreç şeklinde kısaca ortaya çıkabilir ve sonra ortadan kaybolabilir.

Bütün olayları ciddiye alan başka bir kategori, bir cenazeye katıldıktan sonra hafif bir endişe yaşayabilir. Ölen kişinin yakın bir akraba olması nedeniyle olabilir. Bilincimiz, hoş olmayan bir olay uzaklaştıkça detayları yavaş yavaş silmeye başlayacak şekilde düzenlenmiştir. Ve bu olumsuz sonuçlara karşı bir savunmadır. Bir süre sonra, sağlıklı bir ruhu olan bir birey, kederi yavaş yavaş unutacak ve yaşamaya devam edecektir.

Bir insan abartı ve endişe eğilimi gösterdiğinde başka bir şey. Obsesif devletler hayatı boyunca ona eşlik ediyor. Daha sonra alçaldılar, sonra yeni bir güçle yenilendiler. Böyle kişiler cenazelere katılamazlar. Güçlü bir duygusal aşırı yüklenmeden sonra hastalanabilirler ve fobik durum sabitleşir. Bu çerçevede, belirli semptomlar gelişir.

• Bir kişinin gerçeklik duygusunu kaybettiği durumlar vardır. Müstakil bir devlet, sevdiklerinize savaşmaya neden olmalıdır.
• Bulantı ve kusma eşlik edebilen baş ağrısı ve baş dönmesi.
• Panik ataklar sırasında, bir insan çok rahatsız edici semptomlar yaşayabilir: terleme (bazı durumlarda sadece avuç içlerinde), nefes alıp verme, kalp atışı hızlanır, uzuvların titremesi başlar, düşüncelerin karışıklığı oluşabilir, kendi üzerinde kontrol kaybı, kaçış, soluk ten, bayılma

Hepsinden iyisi, bir kişi duygularını toparlayıp ceset korkusuyla başa çıkınca. Kalıcı bir karaktere sahip insanlar, bir uzman yardımı olmadan takıntılı bir durumun üstesinden gelmeyi başarabilirler. Bununla birlikte, kendi kendine ilaç tedavisinin olumsuz sonuçlarla dolu olduğunu hatırlamalıyız.

Endişeden kurtulmak ve fobiyi ortadan kaldırmak bir uzmana yardım etmek için en iyisidir. Yetkili eylemleri hastalık ve korkunun üstesinden gelmesine yol açabilir. Öncelikle, psikoterapist, nekrofobinin nedenini belirleyecek ve daha sonra etkili bir yöntem seçip size önerecektir.

• Psikoterapi seansları veya sözde bilişsel davranışçı terapi. Rahatlamayı ve düşüncenin klişelerini değiştirmeyi öğreneceksiniz. Seanslar rahat bir ortamda gerçekleştirilecektir. Ve sonra her şey, tedavi edilmek ve tüm önerilere uymak için bir istek göstermek zorunda olan hastaya bağlı olacaktır.
• fizyoterapi - su, akım, dalga radyasyonu gibi doğal kaynaklar yardımıyla bu işlem. Su tedavileri vücudun istenilen şekilde ayarlanmasına yardımcı olur. Çeşitli yönlere masaj yapmak sinir sistemini harekete geçirir ve böylece dinlenmeyi tamamlar.
• İlaç tedavisi ağır vakalarda yardımcı olacaktır.Buna rağmen, böyle bir tedavinin vücudunuza hem yarar hem de zarar getirebileceğini bilmeniz gerekir. Antidepresanlar ve sakinleştiriciler zihninizi kontrolünüz altında tutacaktır. Tabletler hızlı bir şekilde endişe ve panik ataklarını giderir.

Belki de korkuların hiç zeminsizdir. Sadece kendini sarmalısın. Bu nedenle, öncelikle bir psikoloğun tavsiyesini kullanmanız gerekir. Psikologlar nadiren aşırı önlemlere başvururlar. Basit ancak büyük potansiyele sahip genel önerilerde bulunurlar.

• İlk tavsiye kendinizi bir araya getirmek ve duygularınıza odaklanmaya çalışmaktır.
• Takıntılı durumlardan kurtulmanın sağlıklı bir yaşam tarzına yardımcı olacaktır.
• Sabahları koşu, iyi bir ruh hali için bir teşvik verecektir. Güneş dışarıda parlıyor ve etrafındaki her şey hayattan zevk alıyor. Neden hala çok uzaktayken ölüm hakkında düşünmelisiniz?
• Yeterince uyuyun ve ruh haliniz her zaman iyi olacaktır.
• En azından tedavi süresince, çeşitli stresli durumlardan kaçınmaya çalışın.
• Doğru beslenme ve lezzetli yemekler harikalar yaratabilir.
• Fiziksel terapi, duş veya ılık bir rahatlatıcı banyosunu tamamen değiştirebilir. Aromaterapi keyifli anları tamamlayacak.
• Ruh için bir hobi bul. Benzer düşünen insanlarla tanışacağınız bir daireye kaydolun. Belki de çevreyi değiştirmenin refahınız üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
• Korku aklınızı sarmaya çalışırken nefes egzersizleri yapın. Bunu yapmak için, yavaş bir nefes alın, havayı tutun, 5'e kadar sayın ve yavaşça nefes verin. Rahatlayıncaya kadar bu egzersizleri yapın.
• Hipnoz seansları da yardımcı olacaktır. Uzman, kişiyi transa tanıtır ve çeşitli olaylara doğru tepki vermesi için ona ilham verir.
• Otomatik eğitim aynı zamanda fobilerden kurtulmanıza yardımcı olur.