Araknofobi: belirtileri ve ilaçları

Örümcekler her yerde insanları takip ediyor: apartman dairelerinde, evlerde, sokakta. Kadınlar temizlik yapıyor, örümcek ağlarını lambalardan ve tavanlardan çıkarın. Küçük örümcekleri örüyor. Onları görünce bile, adil seks paniklerinin çoğu. Örümceklerin korkusu nedir?

Birçoğumuz eklembacaklıların oldukça nahoş göründüğünü düşünüyorlar ve insanlar bile aralarında birçok zehirli birey olduğundan korkuyorlar.

İnsanların çeşitli fobileri vardır. Bazıları herhangi bir hastalıktan ölmekten korkar, bazıları ise delirmek için. Fakat hemen hemen hepsi eklembacaklılardan korkan bir başka deyişle eklembacaklılardan korkuyor. Bu, zofobi denilen özel durumlardan biridir. Bu korkunun birçok fobiler arasında en yaygın olduğu belirtilmektedir.

Araknidin vücut yapısı tamamen insandan farklıdır. Böceğin birçok pençesi var, büyük gövdeli ve küçük başlı. Bu vakanın çeşitli vücut yapısı, büyüklüğü ve rengi şaşırtıcı. Bu kan emici yaratıklar, arkadaşlarına saldırır ve tüm meyve sularını çekerek öldürür. Ve bu gerçek, örümceklerin diğer böcekler arasındaki acımasızlıklarından belirgin şekilde ayırt edildiği anlamına gelir.

İnsanlar, çoğu zehirli olduğundan, örümceklerden harika bir şekilde korkuyorlar. En zararsız örümcek tarafından ısırıldıysanız, büyük problemler ortaya çıkabilir. Zehir ölümcül olmasa bile, tehlikeli bir enfeksiyon yaraya girebilir. Görünüşe göre, büyük bir birey bile küçük bir böceğin saldırısından ölebilir.

Birdenbire ortaya çıkabiliyorlar. Sadece bireyin herhangi bir zamanda çok büyük bir örümcek veya sıradışı imajını görebilmesi ve aynı anda histerik hale gelmesidir. Bütün bunlar olur çünkü Yüzyıllar boyunca, insanlık üzücü bir deneyim ile karşı karşıya kaldı.

Araknofobi sık sık iğrenme veya bir şeyin reddedilmesiyle karıştırılır. Bu tür duygular belirli bir zaman aralığında gelişebilir ve bir noktada aniden uyanabilir. Örümcek korkusuyla panik atak hemen hemen her insanda olur. Kimse ondan bağışıklık kazanmaz. Ve bu durumun tehlikesi şu Bir insan sinir krizi veya hatta kalp krizi geçirebilir.

O zaman üzücü durum sürekli korku uyandıracak. Daha fazla acı verici, obsesif durumlar başlayabilir. Bundan sonra, konu yalnızca karanlık örümcekler olabileceği için çeşitli karanlık odalardan (bodrum katları, çatı katı) korkmaya başlayacaktır.

Ve başlangıçta iyiliğinizi gözlemleyebilir ve ardından sonuçlar çıkarabilirsiniz.Siz veya sevdiğiniz kişinin eklembacaklıların görebileceği yerlerinde tatsız bir his varsa, en azından uyanık olmalısınız. Aşağıdaki işaretler fobinizi belirlemenize yardımcı olacaktır:

• kalp atışı ve nabız artıyor;
• Böceği derhal öldürmek için açıklanamaz bir istek var;
• korkudaki bir artış ve kontrol edilemez hale gelir;
• ellerin ve ayakların titremesi;
• korku panik atak halinde gelişir;
• terleme;
• uyuşukluk veya ani aktivite;
• cilt morlaşır veya tam tersi paletler.

Bir insan yetersiz davranmaya devam ederse, o zaman her yerde örümcek yuvalarını bulmaya ve onları yok etmeye çalışır.. Kadınlar genelde evin tamamında iyice temizlenir ve yıkanır. Bazıları, bir ağ fark ettikleri takdirde, tüm odalara zehirli bir aerosol püskürtebilecekleri noktaya gelir. Araknofoblarda gerçek bir panik yaratıyor.

Bu fobiden muzdarip kişiler, her zaman eklembacaklılarla buluşma tehlikesinden bahseder. İnsanlara örümcek saldırıları vakası tarif edilmiştir. Aynı zamanda aşırı uyarılmalarını gösterirler. Bu da bunu gösteriyor Onları belirli bir yönelim fobisinden kurtaracak önlemler almanız gerekir. Ve başlangıçta nedenlerini tanımlamak gerekir.

Araştırmacılar, çoğu durumda araknofobların korkularının nedenini açıklayamadıklarını göstermiştir. Bu nedenle, yalnızca eklembacaklılar düşüncesinde ortaya çıkan fobilerini kontrol altında tutacak güçleri yoktur. Fakat burada araknofobi sevmemek için ayırmak gerekiyor.

Bazı insanlar doğası gereği gevezedir. Örümceklerin bakışlarından rahatsız olurlar. Herhangi bir böceğin gözünde uzaklara bakmak, kıyafet sallamak veya ayaklarını durmak istiyorlar. Düşmanlık aynı zamanda takıntılı bir durumdur, sadece farklı bir biçimde ifade edilir.

Görünüşe göre bu, eklembacaklıların görünümlerinden insanlardan çok farklı olmaları nedeniyledir. Bu tür bir düşmanlık çok eskiden geliyor. Bir insan doğanın zalim dünyasında hayatta kalmak zorunda kaldığında, cinsinin korunmasına bağlı fobileri vardı. Gezegenin tüm canlıları panik dehşeti olan insanlarla bağlantılı değildir. Denizlerin sakinleri ve derinlikleri, insan evinden oldukça uzakta olmaları nedeniyle böylesine güçlü bir huzursuzluğa yol açmamaktadır.

Eve girmeden önce hiçbir şey onları durduramaz. Örümceklerin yatakta uyurken insanlara saldırdığı durumlar vardır. Bilim adamları, örümceklerin gezegenin oldukça eski sakinleri olduğunu keşfettiler. Veba ve diğer ciddi hastalıklardan bu yana, insanlar Böcekler tehlikeli patojenleri taşıyabilir. Bu da eklembacaklılardan korkmak için güçlü bir şekilde geliştirilmiş bir neden.

Örümcekler sadece Dünya'da yaşadıkları için yok edildi. Bazı nedenlerden dolayı, inanılmaktadır onları öldürmek kötü bir alâmettir. Ancak, başka bir sürümü daha var: örümceği öldürürseniz, tüm günahlardan kurtulacaksınız. İnsanlar arasında sebepsiz olmayan bu tür çelişkiler vardır.

Elbette, kararsız bir zihinsel durumu olan kişilerin yaşayabileceği tam bir araknofobi. Belki çocuklukta bir erkek birden fazla stresli durum yaşadı. Olumsuz deneyim bilinçaltında kaldı ve şimdi dışarıda seçiliyor. Bu birey çeşitli fobilerden muzdarip olabilir, ancak vizyonundan oldukça uzaktır. Ve kocaman bir örümceğin varlığı, hemen biraraya gelen ve araknofobide yer alan ruhundaki yaşlı korkuları uyandırabilirdi.

Sürekli yorgunluktan veya sinir aşırı yüklenmesinden muzdarip insanlar da araknofobiye maruz kalırlar. Vücudun bu tezahürleri yorgunluğunu ifade eder.Bu nedenle, önce fobinin gerçek nedenini tanımlamanız ve sonra herhangi bir sonuca varmanız gerekir. Etkilenmeyen insanlar, bir zamanlar örümcekler hakkında korkutucu bilgilerle karşı karşıya kaldıklarında, onları korkutacak çeşitli hikayeler bulabilirler.. Hatta bu masallara inanabiliyorlar ve başkalarını ikna edebiliyorlar.

Kendi fantezilerine dayanarak, araknofoblar örümceklerin yaşamı ile ilgili her spesifik durumu dikkatlice düşünebilirler. Sonuç olarak, insanların bu kısmı, odalarının her köşesinde tehlike arayacak ve bu sayede fobilerini büyük oranlarda geliştirecektir.

Çocuklar örümceğin zarar verebileceğinin farkında değiller. Fakat daima yetişkinlerin davranışlarına odaklanırlar. Ve eğer bir çocuk, ebeveynlerin korkusunu bir böcek gözünde görürse, davranışlarını “tekrarlar”. Araknofobinin kuşaktan kuşağa, sevdiklerinin davranışsal özelliklerine göre iletildiği söylenebilir.

Burada bir rezervasyon yapmanız gerekiyor. Kararlı bir ruhu olan bir kişi problemi uzun süre yaşayamaz. Olumlu duygulara geçebilir ve bir süreliğine korkuyu unutabilir. Bir kişi mutlu olduğunda tehlikeye özellikle dikkat etmez, özellikle aklında herhangi bir şey tarafından belirtilmediğinde.

Takıntılı devletlere ve nevrozlara eğilimi olan insanlar, örümceklerin tehlikesini düşünürken günlük stres yaşayabilirler. Her gün, yalnızca artabilir ve sonunda bir fobiye yol açabilir. Araknofoblar nevroza eğilimlidir. Bazıları, nevrozların kalıtsal olduğuna ve onlardan kurtulmanın imkansız olduğuna inanmaktadır. Öyle mi?

Uzmanlar bunu söylüyor Eğer nevrozlu insanların bulunduğu bir ailede dünyaya gelen bir çocuk, bütün üyelerinin sabit bir ruhunun olduğu başka bir aileye yerleştirilirse, bu çocuk sağlıklı büyür. Ve bu gerçek, tüm fobilerin ve nevrotik devletlerin miras alınmadığını, ancak edinildiklerini bir kez daha doğruluyor. Ve eğer fobiler “hiçbir yerden” çıkmazsa, o zaman elden çıkarılabilecekleri ve imha edilmeleri gerektiği kesin olarak söylenebilir.

Spider ısırık vakasıyla karşı karşıya kalan insanlar, istemsiz olarak bu problem hakkında düşünmeye başlar. Orta Asya'da karakurt bulunur. Bu örneklerin ısırığı çoğu durumda hem insanlar hem de hayvanlar için öldürücüdür. Yatmadan önce, çobanlar yatağın etrafında uzun bir dizi saf koyun derisi uzatır.

Bu davranış, insanın bu tür bir böceğin tehlikeli olduğunu anlamaya başlamasından bu yana gelişmiştir. Bu özel örümcek kategorisinin insanlara saldırısına ilişkin çeşitli hikayeler ağızdan ağıza aktarıldı.

Sıcak ülkelerde, neredeyse bir kişiyi anında öldürebilecek türler vardır. Doğu ülkelerinden getirilen muzlar birçoğumuz tarafından seviliyor. Her mağazada satılıyorlar. Ve neredeyse hiç kimse bunu düşünmüyor muz satın almak üzücü sonuçlara yol açabilir.

Favori bir egzotik incelik sık sık bulunan muz örümcekleri. Bu yaratıklar palmiye ağaçlarında yaşar ve muz kabuğunun üzerine yumurta bırakır. Bu sürüngenlerin zehiri bir karakurt veya kara duldan on kat daha güçlüdür. İnsanların yaşam alanlarının çok ötesinde bir muz örümceğinin ısırığından öldüğü birçok durum vardır, çünkü bugün muzlar tüm dünyaya yayılmıştır.

Bu nedenle şaşırtıcı değil insanlar başlangıçta ölüm ısırığı korkusu yaşarlar. Korku, küçük boyutlu eklembacaklı türlerinden de ortaya çıkar. Teorik olarak, herhangi bir anda ve herhangi bir, en sefil delikten birinin içinde yaşayabilir ve işgalin sonuçları tahmin edilemez olurdu. Korku sözde neden olur. Sürpriz efekti. Paniğe yol açabiliyor.

Buna ek olarak, geniş sinema ekranlarında, insanlar tarafından kalabalığın önünde yenen çeşitli eklembacaklıların katılımıyla çok sayıda film var. Ayrıca ısrarlı histerinin bu tür böceklerin etrafına yayılmasına da katkıda bulunur.

Tek taraflı olarak araknofobiyi yenmenin zor olacağı belirtilmelidir. Burada kapsamlı bir yaklaşım gerekiyor. Acı çeken kişi bağımsız olarak fobiden kurtulmak istemekle yükümlüdür. Ardından uzman mevcut tüm yöntemlere yardımcı olabilir.

Örümceklerin korkusundan, sadece hastalık ihmal edildiğinde, en son çare olarak tıbbi bir şekilde kurtulmak mümkündür. Hastalığın seyri şiddetli doğası geniş belirtilere yol açar. Panik atak doktor tarafından reçete edildiğinde nootropikler, antidepresanlar (SSRI grubu), sakinleştiriciler.

Diğer, daha az ciddi vakalarda, diğer psikoterapi yöntemleri kullanılır. Naziktirler ve gelecekte tekrarlamalardan kaçınmak için yardım ederler. Tek şart: uzman yüksek nitelikli olmalı. Bazı teknikleri listeleriz.

• Yüzleştirme yöntemi, bir fobisi olan bir hastanın çarpışması anlamına gelir (uygulamasıyla). Örümceklerin resimleri bir kişinin önüne konur, ancak özel teraryumlardaki canlı örnekler bu amaç için en uygun olanlardır. Araknofob, doktorla birlikte, eklem bacaklılarını inceler ve korkularını yönetmeyi öğrenir. Durum düzelmeye başlar başlamaz, hasta bu böceklerin dokunsal algısına transfer edilir. Böylece, yavaş yavaş, piçlerin çok fazla zarar veremeyeceği ve onlara karşı yeterli bir tutum geliştirebilecekleri iddiası geliyor.
• Modern toplumda, çeşitli araçlar yaygınlaştı. Onların yardımıyla, ana karakterlerin yok edilmesi gereken en kötü örümceklerin olacağı bilgisayar oyunları oynayabilirsin. Yavaş yavaş, kişi böceklerin görüntüsüne alışacak ve korkmaktan vazgeçecektir.
• Yaklaşık aynı yöntem Rusya'da da geliştirilmiştir. Sadece burada özel bir sanal program kullanılır. Arachnofobu sanal dünyadaki örümceklerle mücadele etmek için zor bir yol seçmeyi önerdi. Bu teknik, böceklerden korkan bir kişinin ruhunda iyi çalışır. Korkularınızı yönetmenize yardımcı olur.

Çok güçlü sinirleri olan insanlar pratikte çeşitli yönlerden fobilerden muzdarip değillerdir. Ancak, zayıf yönleri vardır. Şiddetli stresin bir sonucu olarak, korku yaşamaya başlayacakları bir durumun belirtileri kazanabilirler. Bu tür bireylere, aşağıdaki egzersizlerle korkularını yenmeleri önerilebilir.

• Meditasyon pratiğine dönün. Sessizlik içinde sürekli egzersizler gevşemeye yardımcı olacak ve daha sonra iç uyumu sağlayacak.
• Takıntılı düşüncelerle savaşmayı bırakmalısın. Evet, aklınıza geliyorlar, ancak varlıklarını kabul etmek, onları kabul etmek için cesarete ihtiyacınız var. Olumsuz düşüncelerin sizden uzağa götürülmesi gerektiğini düşündükçe, aklınıza ne kadar az gelirlerse.
• Sinir sisteminizi dinlendirin. Hoş olmayan durumlara cevap vermeyi bırak. Bazı insanlar sinirlerini gıdıklamak için özellikle bilgi ararlar. Olumsuz haberi reddet (en azından bir süre). Evden uzaklaşıp sessizlik içinde kalmak en iyisidir.
• Bir şeyi anlayın: müdahaleci düşüncelerin ve sezgilerin ortak hiçbir yanı yoktur. 10 gün önceki adımlarınızı düşünmeyi bırakıp olayları tahmin etseniz bile, size kötü bir şey olmayacağını bilmelisiniz.
• Takıntılı düşüncelerden hemen kurtulmazsanız, bunları bir kağıda yazın ve bir süre sonra tekrar okuyun. Korkularınızı yeniden okuduğunuzda, ne kadar saçma olduklarını anlayacaksınız.
• Kötüyü düşünmenin işe yaramaz bir alıştırma olduğunu anlar fark etmez, korkularını ayık ve rasyonel bir akıl yürütmeyle değiştirmeye başla. En korkunç korkuların infaz olasılığının çok küçük olduğunu düşünün.
• Daima korkularınla ​​yüzleş. Onlardan kaçmayın ve saklanmayın. Örümceklerden korkuyorsanız, dairenizdeki örümcek ağlarını kaldırmak veya küçük evcil böcekleri izlemek için kendinizi zorlayın. Alarmlarınızın boşuna olduğunu anlayacaksınız.
• Aktif olarak rahatla. Bu tür yöntemler arasında meditasyon, teyit tekrarları, beden eğitimi yer almaktadır. Bu egzersizler beyin aktivitesini azaltacak ve bu da takıntılı durumlara yol açacaktır.

Fobilerle savaşmaya yardımcı olacak yeterli yöntem olduğunu anlamalısınız. Bunlardan herhangi biri ayrışma ile tedavi edilebilir. Bu kelime olaylardan tam soyutlama anlamına gelir.

Korkuyu yenmek için, tamamen zihinsel olarak fobinizin nesnesinden “ayrılmalısınız”. Bunu yapmak için, beyninizin aynı olayla ilgili olarak çevreye bağlı olarak farklı duygular deneyimlemesini sağlayın. Düzgün bacaklara sahip dev bir örümcek, ayaklarınızın altında, zar zor farkedilir bir örümcekten çok daha fazlasını korkutur. Her ikisinden de korkmamak için büyük bir örümceğin yavaş yavaş boyutunu nasıl kaybettiğini ve tamamen küçük ve zararsız bir örümceğe dönüşdüğünü hayal edin.

Bir fobiyle kolayca başa çıkmak için gerçeği abartmayın. Yakınınızda büyük örümcek örneklerinin bulunduğu yerler yok.. Korkunuz kışın oynanırsa, örümceğin eşiğinize ulaşana kadar karlı bir yol boyunca donacağı gerçeğini düşünün. Ve yaz yakında tekrar gelecek. Bu yüzden, ılık mevsim gelmeden önce korkacak hiçbir şeyin yok.

Her zaman saplantılı durumlarınızı "itmeye" yardımcı olacak seçenekleri bulmalısınız. Kendine şunu söyle: "Yarın düşüneceğim ve bugün kendimi iyi hissediyorum." Yaklaşık olarak olayları yakınlaştırma yöntemi budur.

Sizden 5-7 metre uzakta olan bir örümceğin olduğunu hayal edin. Sonra bu mesafeyi uzaklaştırın. Ne görüyorsun Örümcek büyüklüğü önemli ölçüde azalmıştır. Şimdi onu pencereden nasıl izlediğini hayal et. Yavaş yavaş işini sürünür ve tamamen gözünüzden kaybolur.

Unutma ki korkun bir anlık. Ayrışma zaman içinde harcayın. Yarın aynı anda, bir konserde olacağınız gibi fobinizi hatırlayamayacağınızı düşünün. Büyük salonlarda eklembacaklılar bulunmaz. Ayrıca, zevkiniz için bütün bir orkestra çalacak.

Sadece korku anını konserin gideceği zamana taşımayı dene. Yarın bir fobiye vaktiniz olmayacak ve muhtemelen bugün kendi düşüncelerinizin sizi korkuttuğunu hatırlamıyorsunuzdur.

Ayrıca bağımsız olarak "Eklembacaklıların yok edilmesi" tatbikatını gerçekleştirmeye çalışın. Aşağıdaki şekilde devam edin.

• Kağıt veya hamuru örümcek biblo yapın. Boyayın, mümkün olduğunca çok ayak yerleştirin.
• Sonra bakışlarının önündeki masanın üzerine koy. ve bu nesnenin dikkatine odaklanın. Panik içinde olabilirsin.
• Tüm korkularını bir örümcek çubuk şekline getir.. Oraya sabitleyin. Eylemlerine cevap olarak, örümceğin hiçbir şey yapamayacağını anlayın. Senden önce savunmasız olduğu ortaya çıktı.
• Sonra güç kullanarak, tüm duyuları uygulayarak, Yapay böceğin ezilmesi ve yok edilmesi.

Araknofobi nasıl tedavi edilir, aşağıdaki videoya bakınız.