Gerontophobia: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Yaşlanma, ayrılmaz bir şekilde insan hayatı ile bağlantılı doğal bir süreçtir. Biz gençken ve enerji dolu olsak da, az sayıda insan bunun sona erebileceğini düşünüyor. Yaşlılık aniden geliyor. Son ana kadar, insanlar kademeli olarak solmalarının başlangıcını farketmemeye çalışmaktadır. Zihinsel olarak, herkes bu anı uzaklaştırmaya çalışıyor ve bu eylemler imkansız hale geldiğinde, bazı insanlar paniklemeye başlıyor.

Gerontophobia - Bu yaşlılık korkusu. Başka bir kelime, yaşlılara karşı düşmanlığın ifadesidir. Doktorlar bu akıl durumunu zihinsel bir hastalık olarak değerlendirir. Korkular hayatı boyunca bir kişiye eşlik eder.

Güçlü insanlar geçmiş için rahatsızlık, özlem ve nostalji yaşarlar. Birisi depresyonu baskılayarak çeşitli fobilerle başa çıkabilir, ancak birinin uzmanların yardımına ihtiyacı var. Her mantıklı insan, yaşlılığın yaşam döngüsündeki “son durak” olduğunu anlar. Yaşlılıkla tanışmanın sağlıklı korkuları normaldir.

Öyle ki, yaşla ilişkili değişikliklerden çok korkan birey, yetersiz davranmaya başlar ve yaşlanma ile ilgili tüm olaylara cevap verir. Örneğin Adam yaşlanan insanlarla temaslarını hayatından uzaklaştırmaya çalışıyor.. Üstelik fobisinin paniğe dönüşmesi nedeniyle kendinden nefret etmeye başlıyor. Bu tür devletler sadece 30 yaşın üzerindeki insanlarda başlar. Genellikle bu yaşta vücut kademeli olarak yeniden yapılanmaya başlar. Yüzde kırışıklıklar belirir, değişir, gözlerin altındaki halkalar belirir, şekil ve ağırlık değişir.

Erkekler ve kadınlar bu değişimlere farklı yollarla cevap veriyorlar. Bir erkeğin iyi, ücretli bir işi varsa, kendini formda tutmaya çalışır, spor yapar. Dolayısıyla, bu dönemin başlangıcını hissetmeyebilir. Çoğu durumda kadınlar gençliklerinin geçtiğini düşünmeye başlar. Bu, yüz ve boyun cildinin gençleşmesine katkıda bulunan pahalı kremlerin satın alınmasında ifade edilir. Bazıları sporda aktif olup kendilerinin hala formda olduklarını kanıtlarlar.

Bunu bilmek gerek Gerontophobia ciddi bir zihinsel hastalıktır ve korkudan yenilmeye başlarsanız durum daha da kötüleşir.

Çok fazla olabilirler.

• Durumunu kaybetme korkusu. Bir kişi gücünü yavaş yavaş bıraktığını hisseder. Genç yaşta yaptığı işin miktarını yapamaz.
• Bir öncekinden aşağıdakiler vardır: yalnızlık ve yararsızlık korkusu. Kişi, titizlikle çalışmayı bırakırsa, bu işten mahrum kalacağını anlar.
• Örneğin, eski yaşam tarzındaki bir değişiklik gibi başka sonuçlar da başlayacaktır. Birey her şeyden memnun ve hiçbir şeyi değiştirmek istemiyor. Ve yaşlılığın başlamasıyla birlikte, vakti önemli ölçüde değişecektir.
• Bundan sonra para kaybetme korkusu. Artık fazla çalışamayacağı için kişi para eksikliğinden korkuyor.
• Ve en kötüsü ölümün geldiğinin anlaşılması.

Tüm bu fobiler çocukluktan beri kuruldu. Çocuk büyükannenin ya da büyükbabanın yavaş yavaş yaşlanıp hastalanmasını izledi. Sonra cenaze sürecini görmek zorunda kaldı. Biçimlendirilmemiş çocukların ruhu bu fenomenlere tepki gösterdi ve bilinçaltında yaşlılık korkusunu pekiştirdi.

Yetişkin bir genç kız, gelecekte onu neyin beklediğini düşünmeye başlayacaktır. Eğer bir kadın bir aile yaratabilir ve onu seven yakın insanlarla çevrili olacaksa, korku ruhunu emmeyecektir. Sevdikleriyle ilgilenen kaygılar ve endişeler için, yaşlılığın yaklaşımı hakkında düşünmeye vakti olmayacaktır ve sadece bazen biraz üzüntü mümkündür.

Ancak, aile ocağı oluşturamayan bekar kadınlar hakkında söylenemez. Yıllar geçtikçe, zayıf cinsiyetin bu temsilcileri, yaşlılıklarında tamamen yalnız kalacağını fark eder. Bu çerçevede, gerontofobi gelişir.

Ancak, ve erkekler böyle korkular olmadan değildir. 40 yıl sonra bazıları aileyi genç kız arkadaşlarına bırakıyor. Bu yüzden gerontophobinin neden olduğu depresyon ile baş etmeye çalışıyorlar. Görünüşe göre daha güçlü seks temsilcileri, genç bir kız onlara dikkat ederse, hala enerji dolu ve yeterince genç. Bu kendini kandırma, takıntılı durumun geri gelmesinden sonra hafif bir rahatlama etkisi sağlar.

Neşeli gençler bile gerontofobi ile ilgili panik ataklar yaşayabilir. Zaman zaman sayısının her biri bir gün yaşlanıp öleceğini düşünüyor. Bundan ruh hali bozulur ve çocuk ebeveyn sevgisinden mahrum kalırsa, sevdiklerinizin desteğini hissetmezse, depresif durum ağırlaştırılabilir.

Her yaşta bir kişi hem devlet tarafından hem de yakın insanlar tarafından korunmuş hissetmelidir.

Eğer korku yaşarsanız, o zaman buna katmaya değmez. Sadece bir uzmandan yardım istemeniz gerekiyor. Gerontophobia oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilir ve bilmen gerekir.

Tıpta, olumlu sonuçlara yol açan iyi bilinen psikoterapötik uygulamalar uzun zamandır kullanılmaktadır. Aynı zamanda, sakinleştirici şeklinde ilaç tedavisi de kullanılır. Hastalık ilk aşamada ise, tedavide başarı garantilidir.

Kendi kendine tedavi yerine, gevşeme veya bilişsel-davranışçı terapi ile ilgili doğru tanı ve reçete koymak için tıbbi yardım istemek en iyisidir. Bu andaki endişeyi ortadan kaldırmak çok önemlidir ve hipnoz gibi pratikte bu konuda yardımcı olur. Uzman yardımı ile bu durumun gerçek nedenlerini belirleyecek ve ortadan kaldıracaktır. Bu oturumların bir sonucu olarak, bir kişi yaşlanmayı doğal bir süreç olarak algılamaya, gereksiz deneyimleri bırakmaya ve tam teşekküllü hayata geri dönmeye başlayacaktır.

Gerontofobiye yatkın insanlar sağlıklarını kaybetmekten çok korkuyorlar. Bu çerçevede, gerginleşmeye başlarlar ve kural olarak fiziksel olarak hastalanırlar. Bu nedenle fobilerle savaşmak gerekir. Olumsuz tutumların olumlu tutumlara dönüşmesine yardımcı olmak gibi uygulamalar onaylamalarla çalışın. Kısacası, bu aynı anda birçok kez olumlu bir tutum ile ifadeler telaffuz.

Bazıları böyle bir tedaviye inanmaz, ancak kendi kendine hipnoz çok iyi sonuçlar verir. Bir kişi aynı cümleyi uzun süre tekrarlarsa, hayatının hedefi olur. Örneğin, kendinize sağlıklı ve genç olduğunuz fikrini aşılamaya başlarsanız, ahlaki ve fiziksel olarak kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz. İşte bir onaylama örneği: "Ben sağlıklıyım (a) ve genç (a)."

Ve başka yöntemler de kullanabilirsiniz.

• Korku ile bilinci taşma yöntemi. Mümkün olduğunca insan, korkutucu bir hikayeye daldı. Bundan, bilinci direnmeye başlar. Ribaund efekti ortaya çıkıyor. Birey korkusunu geride bıraktığında, korkmaktan yorulacak, böylece psiko-duygusal durumun kademeli bir restorasyonu gerçekleşecek.
• Korku ve panik ataklardan nefes egzersizlerini kullanabilirsiniz.. Yavaş nefesler ve soluk verme nefes ve kalp atış hızını geri kazandırır ve bunun arkasında psikolojik bir dinlenme olur.
• işitsel eğitim, Kendini hipnoz ve kendi kendine eğitime işaret etmek, onaylama pratiğine yakın olmak, böylece size en uygun yöntemi seçebilirsiniz.
• Duyarsızlaştırma yöntemi önce bir insanın rahatlama durumuna girmesi, ardından korkutucu bir durum fikrini uyandırması gerçeğinde yatmaktadır. Gerontophobe için bu, yaşta bir erkeğin karşılaşması veya normal kırışıklıklar ortaya çıkabilir. Olumlu duyguların etkisi altında ortaya çıkan kaygı yavaş yavaş ortadan kalkar.
• Gerontolojik fobileri olan bir kişiye anlatmalısın, panik atak sırasında fikrini pozitif noktalara çevirmeyi öğrenmesi gerekiyor. Örneğin, çeşitli düşünceler, yaşlılıkta bağımsız hareket edemeyeceğinizi aklınıza getirirse, fikrinizi değiştirmeniz ve yaşlılıkta nasıl spor yapmaya başlayacağınızı hayal etmeniz gerekir.

Bu tür yöntemlerle birlikte, bir gerontophobe kişisinin ailesinin rahat ve misafirperver bir ortama sahip olması gerekir.