Tanatophobia: Bu nedir ve nasıl savaşılır?

Yaşamı boyunca, genellikle işe benzeyen ve bazen kaygısız bir şekilde seyahat ederken, aniden ayaklarımızın altındaki “buzun” inceltildiğini ve inceltildiğini keşfederiz. Bazıları için, bu “aniden” ölümcül ve acı verici hale geliyor, ölüm korkusu - tanatofobi. Diğer, güçlü iradeli kişilikleri, bu acı çilenin üstesinden gelerek, kendisinin cesaretini ve gerçek bilgisini gösterir.

Neredeyse hiç kimse, insanların büyük çoğunluğunun en akut deneyiminin, ölüm korkusu. Bazıları aktif bir yaşam pozisyonu oluşturmak için savaşmaya motive oluyor. Diğerleri için ölümcül ve ciddi bir hastalık haline gelir.

Ölüm korkusu (tatofobi), kural olarak, yaşam veya sosyal statü tehdidi taşıyan bir ortamda harekete geçirilir. Ölüm konusu genellikle, bir insan profesyonel veya yaratıcı bir kriz durumunda, faaliyetinin anlamını ciddi bir şekilde düşündüğü zaman ortaya çıkar.

Bu bağlamda, Z. Freud paradoksal bir düşünceyle, “yaşam arzusunun psikolojik olarak var olmama yüküne eşittir” olduğunu açıkladı. Başka bir deyişle, insan ruhunda iki içgüdüsel kuvvet - Eros (yaratıcı aşk) ve yıkıcı, Thanatos'u yok etmek - sürekli yüzleşmek. Freud'a göre, insanın davranışı ve etkinliği, bu iki kuvvetin uzlaşmaz mücadelesiyle koşullandırılır. Bu nedenle, hastalığa "thanatophobia" denir - patolojik ölüm korkusu.

Ölümlerinin farkındalığı ağır ve çoğu zaman dayanılmaz bir yüktür. Bir kişi zamanla öleceğini anlar, ama aynı zamanda bu düşünceleri ondan uzaklaştırır. “Ölümcül” bilgi, bilincin periferik alanlarında psikolojik koruma ile desteklenir ve çoğu zaman bilinçaltının alanına derinlik katar. Kabuslar hastaya rüyada bile gelir.

Patolojik formunda, ölüm korkusu inatçı bir zihinsel hastalıktır. Hastanın sürekli ve genellikle de yaşam için tehlike oluşturan bir cisim yokluğunda ölme korkusu vardır. Dahası, böyle bir ölüm beklentisi doğada pasif değildir, irrasyonel, acı verici ve zorunlu bir ölüm beklentisi şeklinde hareket eder.

Bilimsel literatürde, aralarında geleneksel olarak ayırt edilen 4 ölüm korkusu seviyesi olan tanathobinin çeşitli açıklamaları bulunur.

• Somatik düzeyde, hastalık fiziksel acı, acı ve fiziksel kusurların ortaya çıkması korkusuyla yatmaktadır. Ölümcül soru: "Öldüğümde vücuduma ne olacak?".
• Kişisel düzeyde, birey kendi üzerinde kontrolünü kaybetmekten korkuyor, tamamen yalnızlık, aşağılıklık ve kendi tutarsızlığı. “Aklıma ve kişisel başarılarıma ne olacak?”
• Toplumsal düzeyde, sevilenlerin ani kaybı ve önceki ilişkilerin imkansızlığı korkusu acı verici bir şekilde hissedilir. “Kalan ve ayrılanlarla ilişkilerde ne olur?”
• Manevi seviyede, iz bırakmayan yok olma korkusu baskındır. Ümitsizlik ve en yüksek mahkemenin kaçınılmazlığı günahlarının ödenmesi olarak."Ölüm, ölüm, ölümsüzlük anlamı nedir?"

Çünkü kişisel seviye, depresyon, yüksek kaygı ve yeteneklerinde güven eksikliği ile olumlu bir ilişki ile karakterizedir. Erken bir ölüme ilişkin anormal, takıntılı beklenti, hastanın tüm varlığını, tüm düşüncelerini, sevinçlerini ve dolu bir yaşamın imkanlarından mahrum ederek ele geçirir.

Bu beklenti, kritik durumlarda üretken ve makul güvenlik işlevlerini yerine getirmesi için bireyin sağlıklı motivasyonuna katkıda bulunmaz. Hastanın bilinci, iradesi ve düşüncesi felçsiz bir durumdadır, zayıflamaz, fakat kişi üzerindeki gücünü ilerletir ve güçlendirir.

Bir anlamda, fobophobia kararsız. Bazı tanatofobov gerginlik hakkında panik yaşayan, ölümden sonra onları bekliyor. Siyah renklerin bir diğeri, hayatının son günlerini çizer.

Ölüm korkusu çalışmaları, bu olgunun kendi yaşamlarının boşluğunu ve anlamsızlığını hisseden insanların karakteristik olduğunu göstermektedir. Yaşamı belli bir anlamla dolu olan insanlar, yaşamı anlamlı bir olay olarak algılamakla karakterize edilir, bu yüzden kaygıları daha az belirgindir.

Tam olarak ne patafobinin nedeni nedir yüklü değil. Hastalık ne zaman, hangi noktada korku duyduklarının tam olarak farkında değil. Her insanın doğasında var olan ölüm korkusu, üzerinde güçlü ve derin bir etkisi olan belirli bir olaydan sonra zihinsel bir rahatsızlığa neden olur.

Psikiyatristler, thanatofobi gelişiminin en sık görülen 7 nedenini formüle etti.

• Korkunun kaynağı, “ölümden sonraki yaşamın” çeşitli türlerini tanımlayan ve “günahların” cezalandırılmasını sağlayan - yaşamda işlenen dini kurumlardan sapmalar olan dinlerde yerelleştirilmiştir. Burada ölüm korkusu aslında ceza korkusuyla yer değiştiriyor.
• Belirsizlik ve belirsizlik korkusunun bir sonucu olarak hastalık gelişebilir. Eğitimli, meraklı ve gelişmiş zekası olan kişilerin bu hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksektir. Tanathobinin nedeni ölümün gizemini anlamaya çalışırken aklın çaresizliği hissi olabilir.
• Kişinin kişisel kriz sırasında yaşam deneyimini ve önemini düşürmek, kişinin varlığının değersizliğini ve beklenmedik ölüm korkusunu ortaya çıkarır, ki bu kişinin kendisini tamamen gerçekleştirmesine izin vermez. Yaşamın önemli bir bölümünün zaten yaşanmış olduğu düşünceleri durumu daha da kötüleştiriyor.
• Sürekli kendini muayene etme ve hayatın anlamlarına verimsiz yansımalar varoluşsal kaygıya yol açmaktadır. Kişisel bozulma sürecinde veya herhangi bir ilerlemenin yokluğunda, hasta herkesin beklediği olmayan varlık düşüncesi tarafından rahatsız edilir.
• Yaşamındaki her şeyi aşırı disiplinli, bilgiç bir insanın kontrolüne maruz bırakmanın patolojik arzusu, ölme süreci üzerinde kontrol eksikliği ile karşı karşıya. Bu nedenle oluşturulan fobinin tedavisi son derece zordur, çünkü bir insan ani ölümünün aynı anda, kontrolsüz yaşlanmasından ve ölümü takip eden şeyi etkilemekten korktuğu için korkar.
• Genellikle hastalığın sebebi kişisel deneyiminde gizlidir. Bu, şu anlama gelir: bir akrabanın ölümü veya sevilen birinin ağır tükenişini gözlemleme deneyimi. Bu tür olaylar kişinin öncelik sistemini değiştirmesine neden olabilir: hayatı daha keskin hissetmeye başlar, varlığının sevincini hisseder ve aynı zamanda acı verici veya ani bir ölümle karşı karşıya olduğu düşüncesi korkusunu hisseder. Bu durum, hayatı hastaya bağlı olan çocuklar tarafından ağırlaştırılabilir.Bu tür tanatofoblar umutsuzca daha uzun yaşamaya çalışıyor, sağlıkları ve hastalık korkusuyla ilgili endişe duyuyorlar. Aşırı bakım ve muhtemel felaketlerin korkuları aşırı derecede patolojik hal almaktadır.
• İnternetten, gazetelerden veya televizyondan toplanan bilgilerden etkilenen aşırı duygusal bir kişide fobik bozukluk ortaya çıkabilir. Ölüm korkusu saf haliyle ortaya çıkmaz, savaşlardan, terör eylemlerinden, doğal afetlerden, vb. Olası olaylardan oluşan duygusal, bireysel bir ilişki zinciri buna yol açar.

Bu psikolojik sürece, medya felaketleri, askeri çatışmalar, suç olaylarıyla ilgili bilgi akışının yoğun ve agresif bir biçimde sunması eşlik eder ve endişeli ve şüpheli kişilerin kendileri hakkında bir “risk” grubu olduğu görüşünü oluşturur. Ölümle ilgili takıntılı düşünceler, bu “sosyal hipnozun” doğrudan bir sonucudur.

Genellikle ölüm korkusu oluşur orta yaş krizinin bir ürünü olarakBir yanılsama kişisinin kurtulmasının bir sonucu olarak, değer sisteminin eleştirel bir incelemesi ve dünya görüşünün yeniden yapılandırılması sırasında Ahlaki krizlere eşlik eden stresli durum, dengesiz bir psiko-duygusal durumla, obsesif korkunun gelişmesinin temelini oluşturur.

Bazı psikolojik kavramların bakış açısına göre, daha sonraki tehlikeli olma durumuyla ilgili varoluşsal kaygı, kişilik gelişimi sürecinde doğal bir olgudur. Nihayetinde bunun özü, gelişim aşamalarından birinde, bir kişinin bir seçimden önce durması - bozulma veya ilerleme. Gelişim senaryosunun mantıklı bir seçimi doğal olarak felsefi yansımalara yol açar - “yaşamın anlamı nedir”.

Belirgin karakter özellikleri ve kişilik özellikleri, örneğin vurgulama, sinsi hakaret, aşırı disiplin, sorumluluk ve makyaj, hastalık için kesin bir temel görevi görür. İdeal bir aktivitenin obsesif takibi, patolojik bir korkunun doğmasına katkıda bulunur.

Ölüm korkusu, belirli bir vade derecesine ve duygu derinliğine sahip olduğunu gösteren ahlaki ve etik bir düzen kategorisidir.

Bilimsel çalışmaların sonuçları, kontrol edilemeyen korkunun, bireyin kararsız psiko-duygusal statüsüne dayanarak, çeşitli travmatik durumların etkisiyle ortaya çıktığını ve bazı fizyolojik ve karakteristik önkoşulların varlığı ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Tipotophobi belirtileri koşullu olarak üç gruba ayrılır:

• fiziksel - titreme, bası ağrıları, kardiyak aritmi ve hızlı nefes alma, bulantı, aşırı terleme, üşüme veya ateş hissi, sindirim sisteminin bozulması, genital bölgedeki sorunlar;
• zihinsel - kontrolsüz panik atak, gerçek ve gerçek dışı bir karışım, korku kaynağı, depresyon, uyku bozuklukları, libidinal düzeyde azalma söz konusu olduğunda acı veren bir tepki;
• duygusal - kaçınma, ölüm, endişe, gerginlik, suçluluk duygusu, güçlü ve motive olmayan öfke konusunu tartışmaktan kaçınmak.

Yaratıcı taraftaki insanlar, kendilerinden sonra gelen herhangi bir mirasın olmayışı korkusunu hissederek, süper fikirlerinin gerçekleşmesine bir saplantı göstermişlerdir. Bu hastalar şununla karakterize edilir: vurgulama, bencillik, inatçılık, eleştiriye bağışıklık ve başkalarının görüşü.Tüm deneyimleri ve korkuları sadece kişisel ölümleriyle doğrudan ilişkilidir.

Hastalığın tetikleyicisi ile seçici korelasyon ilkesi sürekli ve üretken çalışır.

Ciddi şekillerde, tanatofobi eşlik eder:

• sevdiklerinizle iletişim kurmayı reddetme ve iletişim döngüsünde kademeli bir azalma;
• gerçek hayat kurallarının kaybı ve çalışamama;
• birçok başka psikosomatik tezahürün oluşumu, iç organların işlevsizliği;
• Alkol veya uyuşturucu korkunç düşüncelerini etkilemek arzusu.

Bir tanatofobanın atipik ve garip davranışı etrafındakileri fark etmeye başlar ve kendisinden çekilen bir kişi yalnızlıktan gelir, genellikle yabancılaşma, huzursuzluk ve saldırganlık gösterir.

Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, ölümün tam korkusunun üstesinden gelmenin, üstesinden gelmenin imkânsız kısmı bilinçsizce mevcut olduğundan bunun imkansız olduğunu kanıtlıyor. İnsan bu hissi yaşamaya mahkumdur. Soru, yalnızca genellikle normların üstesinden gelen “ölümcül” tezahürlerin yoğunluğu ve seviyesindedir. Bu gibi durumlarda, fofofobik nitelikli tedavi.

Her şey bir insanın bireysel psikolojik savunmasının kişisel ve karakter özelliklerinin arka planı karşısında ne kadar esnek ve etkili bir şekilde çalıştığına bağlıdır.

Psikiyatride kullanılan ilaçlar, ciddi vakalarda palyatif destek sağlamak için kullanılır. İlaçlar, bireyin ideolojik tutumlarını düzeltmeyi amaçlayan hasta için tasarlanan psikoterapötik tedavi programının yerini alamaz.

Bu içerir:

• hastalığı tetikleyen gerçek faktörlerin belirlenmesi;
• yıkıcı düşünce zincirlerinin tanımı;
• kullanışlı ve yapıcı tesisatların sabitlenmesi;
• yeni bir davranış modelinin uygulanması.

Bu nedenle, psikoterapistler psikolojik tedaviyi ilaçla birleştirir. Kullanımı antidepresanlar, beta blokerleri, nöroleptikler ve diğer ilaçlar Fiziksel semptomların ciddiyetini azaltır, panik atak seviyesini ve depresif belirtileri büyük ölçüde azaltır.

Psikolojinin amacı; fofofobinin nedenlerinin belirlenmesi ve analizi, bu nedenlerin ortadan kaldırılması ve hastanın hastalığa karşı bağımsız, etkili bir direnç gösterme becerisinin geliştirilmesidir. Bunu yapmak için çeşitli psikolojik alanlardan teknikleri kullanın: bilişsel-davranışsal, maruz kalma, rasyonel, vb. Psikoterapötik uygulamada, kendilerini bilmiş ve olumlu olarak kanıtlamışlardır:

• yüzleşme tekniği;
• iç "enerji" yönetimi;
• adrenalin sentezinin uyarılması;
• hipnoz;
• duyarsızlaştırma;
• nöro-dilbilimsel programlama teknikleri.

Bu yöntemler tanatofoba fikrini ayarlamak, stres ve korku bağımlılığı durumunda korku ile yüzleşme becerilerini telkin etmek için tasarlanmıştır. Hasta, nasıl gevşeyeceğini ve kendini kontrol edeceğini, kriz durumlarında akıl ve rasyonel düşüncenin nasıl korunacağını öğrenir. Hasta ile geliştirilmiş ve bireysel çalışma programı.

Doktora giden tanatofobili hastaların çoğu, durumlarının anormal durumunun farkındadır, çünkü böyle bir “yük” ile hayatı sürdürmek imkansızdır. Ancak, obsesif kaygının üstesinden gelmenin ve baskıcı düşüncelerden kurtulmanın yolları onlar tarafından bilinmiyor. Bireysel tanathoetler dikkatsizce sadece "mucizevi" haplara güveniyorlardı.

Patofobiden daha etkili tedavi yöntemlerinden biri hipnozdur. Bu seçim, modern teknolojisinin sahip olduğu birçok avantaj için elverişlidir:

• güvenlik;
• konfor;
• ağrısız;
• atravmatik.

Tanofobinin ve beraberindeki fobilerin kendi başlarına üstesinden gelmek, yalnızca hastalığın oluşumunun ilk aşamasında gerçekçidir. Doğal korku biçimlerinin takıntılı hale geldiği anı yakalayabilen iç gözlem becerisine sahip bir kişi, bir hastalık ile savaşabilir ve yenebilir. Diğer durumlarda, bir psikoterapiste yapılan itiraz belirtilir.

Düşük ölüm korkusu olan bir kişinin profilini dikkatlice incelemek faydalıdır. Bu tam olarak gayret gösterilecek resimdir:

• amaca uygunluk ve yaşam hedefleri (gerçekten uygulanabilir olmalıdır), hayatı anlamlı ve somut bir bakış açısı vererek;
• hayatınızı "şimdi ve burada" ilginç, duygusal açıdan zengin ve anlamlı bir hikaye olarak algılama yeteneği;
• yaşamın bu aşamasında kendini gerçekleştirme derecesinden memnuniyet;
• Belirli bir seçim özgürlüğüne sahip güçlü bir kişilik, kendini kontrol etme, görevlerine ve anlamıyla ilgili fikirlerine göre bir kader oluşturabilme.

Yüksek derecede ölüm korkusu olan hastalar zıt özelliklere sahiptir.

Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy, doğanın neden olduğu bir olgu olarak ölümü kabul ederek sakince ve rasyonel olarak düşüncelerini bu şekilde aldılar. En ufak bir karışıklık duygusu olmadan paniksiz ayrıldılar.